Ételek, amelyek segítenek a lassú pajzsmirigy

A lassú pajzsmirigy , az úgynevezett hypothyreosis , egy kellemetlen állapot . Bár nem életveszélyes , a feltétel is okozhat az elhízás , a szívbetegségek , sőt meddőség. Szerint a Mayo Clinic endokrinológus Todd B. Nippoldt , MD , nincs olyan étrend, amely gyógyítja a pajzsmirigy, és a feltétel kell kezelni, szintetikus pajzsmirigyhormon , mint azt az orvos előírta . Ugyanakkor egyes természettudósok úgy vélik , hogy az étrend lehet a kulcsa , hogy segítsen a pajzsmirigy. Foods eltávolítása

Wellsphere , a vitamin -és kiegészítő közösség közzé a honlapjukon, hogy bizonyos ételek okozhat a pajzsmirigy , hogy kevésbé aktív , így a lassú pajzsmirigy . Szerint a helyszínen , étrend alacsony só-és magas keresztes virágú zöldségek (ami flush jód a rendszer ), így az amerikaiak jódhiányos . Az ajánlott napi adag jód 150 mcg naponta, és csak vesz egy vitamin-kiegészítő lehet gyógyítani a jódhiány , és töltse fel a leszakadó pajzsmirigy .

Kívül szerint Sarah Cook , a táplálkozás és az életmód edző gondoskodó Medical , csökkenti a pajzsmirigy-stimuláló ételek egy másik módja , hogy segítse a pajzsmirigy diszfunkció táplálkozás révén . Csökkenti a koffein, a cukor , sült ételek és a fehér kenyér segíthet . Feldolgozott és finomított élelmiszerek nagy része a sok ember étrendjében , és lehet wreaking pusztítást a pajzsmirigy . Cook azt írja, hogy csökkenti a bevitt feldolgozott élelmiszerek segíthetnek a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
Foods Add

Cook azt is megjegyzi, hogy az ökológiai és friss élelmiszereket kell adni beléd diéta segít a pajzsmirigy működését. Fogyasztása a tojás , a zab, a magot és a gyümölcsöt és zöldséget lehet a kulcs ahhoz, hogy a pajzsmirigy pályára. Mint egy hozzáadott bónusz , ezek az élelmiszerek nagy tápértéke , befolyásolják az általános egészségi állapotának . Visszaállítása a pajzsmirigy egyfajta egyensúly lehetséges egyszerűen megváltoztatja az élelmiszerek eszel feldolgozott friss .

Jód - gazdag élelmiszerek is segíthet . Fontolja meg többet esznek sült burgonya ( héj ) , rák és még a tonhal . A-vitamin is segít a felszívódását a jód , így növeli az élelmiszerek eszel , amelyek gazdag vitamin A. Ezek közé tartozik a sertés és a pulyka , valamint egyéb élelmiszerek magas karotin , mint a sárgarépa, narancs , piros paprika és a yamgyökér .

természetesen , mindig beszéljen orvosával, mielőtt abbahagyja bármilyen gyógyszert , beleértve a pajzsmirigy hormonok. Bár a diéta segíthet a pajzsmirigy működését , sok egészségügyi szakemberek, köztük Dr. Nippoldt , úgy érzi, hogy a hormonok az egyetlen kezelés .