Egészség és a Betegség
Egészség

Mit enni duzzadt pajzsmirigy

A duzzadt pajzsmirigy , más néven golyva , az egyik a sok tünetek a pajzsmirigy , hiánya okozza a hormon termelést. A jódhiány lehet az oka a duzzadt mirigy , és könnyen lehet orvosolni , hogy a fogyasztó az élelmiszer vagy kiegészítőket , amelyek a jód . Pál szerint Ruggieri , MD , a szerző a " Egy egyszerű útmutató pajzsmirigy betegségei , " akkor csak egy kis mennyiségű jódot , hogy megakadályozzák az egészségügyi problémákkal kapcsolatos jód hiányosságok , a felesleges jód vezethet hyperthyreosis , olyan állapot, amely akkor jelentkezik, ha a pajzsmirigy mirigy termel túl sok hormont . Ételek, amelyeket kerülni

káposztafélék családjába tartozik zöldségek, mint a brokkoli, karfiol, káposzta , mustár , káposzta, retek , fehérrépa . Fogyasztása nagy mennyiségű ilyen nyers zöldséget okozhat hypothyreosis. Ha a pajzsmirigy duzzadt , csökkenti a része ezeket a zöldségeket , és felkészíti őket a főzés őket alaposan . Szintén kerülni fenyőmag, földimogyoró és élelmiszer-ipari termékek , amelyek a szója , mert zavarhatja a pajzsmirigy működését.
Biztonságos élelmiszerek

talál nyomokban jód tojás , a tej , a kenyér , a hús és a spenót . Zöldség nagyon alacsony a jód , de továbbra is fogyaszt, ha főtt , tört a könnyű nyelést és az emésztést . A különböző kagylók közé garnéla, rák, homár , kagyló , rák , tintahal , kagyló , osztriga , kagyló -és abalone . Tengeri halak közé tartozik : szardella , angolna , tőkehal , lepényhal , óriás laposhal , hering, makréla , Mahi Mahi , sügér , lazac , vörös sügér és a tonhal . Készítse hal sütés , roston sütés vagy grillezés is . Kerülje a zsíros és sült ételek , mivel ezek megzavarják hormon termelést.
Kiegyensúlyozott étkezés

szerint : " A teljes pajzsmirigy Book , " a magas rosttartalmú étrend amely magában foglalja a növényi élelmiszerek , állati alapú élelmiszerek és tejtermékek javíthatják a pajzsmirigy termelést. A diéta is kell lennie alacsony a telített zsír , több egyszeresen és többszörösen telítetlen zsír. Megtalálhatja a többszörösen telítetlen zsírok a szójaolaj , a hal és a dió , és egyszeresen telítetlen zsírok mogyoróvaj, avokádó, olíva olaj és a szezámolaj .

Kapcsolódó cikkek
Jelek és tünetek a pajzsmirigy problémák és a vérvizsgálat a Feltétel
Hogyan módosíthatom a TSH szint ?
Tudsz még hízni Egy Hyperthyreotikus ?
Hogy miért TSH szint csökken
Mi számít alacsony TSH szint?
Melyek a kezelések az áttétes pajzsmirigy rák?
Mit jelent a pajzsmirigy szakember?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva