Miért jód vonatkozó szükséges Pajzsmirigy funkció

A pajzsmirigy egy mirigy , amely szabályozza a fejlődést, a növekedést és az anyagcserét , hormonok, amelyek támogatják a legtöbb rendszerben az emberi szervezetben . Jód ásványi anyag , megtalálható leggyakrabban az óceánokban , hogy a pajzsmirigy igényeket annak érdekében, hogy a hormonok szükséges megfelelő működését. Jód és hormonok

hormonok jódot tartalmaz megfelelő fejlődését minden szerv , az agy és a csontváz szerkezetét. Másfelől, a hormonok energia előállítására és kezelésére az élet folyamatát , miközben kontrolling sejtek oxigénnel .
Jód felszívódása

a megfelelő mennyiségű jód szükséges az optimális pajzsmirigy működését . Jód belül felszívódik a pajzsmirigy tüsző körülbelül 60 mikrogramm minden nap. Optimális pajzsmirigy funkció szükség lehet egy napi bevitel maximum 150 mikrogramm naponta. A túlzott jódbevitel társul hypothyreosis golyva.
Human Development

gyermekek jód hiányosságok alakultak hypothyreosis , és szenvednek a növekedésben , a betegségeket , beleértve a mentális retardáció , valamint a mozgás , hallás-és beszéd akadályok . Még enyhe jód hiányosságok akadályozzák a gyermekek agyának fejlődését , ami a tanulási nehézségek és a csökkent IQ . Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint mintegy 1 milliárd embert fenyeget az egészségügyi problémák a jódhiány . Nők jód hiányosságokat szenvedett vetélés és a halvaszületés , és szült gyerekek mentális retardáció .
Anyagcsere

anyagcsere szabályozása révén a termelés a pajzsmirigy hormonok . A jód nélkülözhetetlen a termelés a két hormon , T3 és a T4 , hogy az energia- szintet , a súly és a test hőmérsékletét.
Jód Food Sources

Foods tartalmazó jódot közé tartozik a tengeri moszat, hínár , joghurt , tehéntej, mozzarella sajt, tojás, eper .