Egészség és a Betegség
Egészség

Anti- Goitrogenic Diéta hypothyreosis

golyvaképzőt olyan élelmiszerek, amelyek elnyomják a pajzsmirigy funkciót gátolja a felvételt jód . Az egészséges emberek fogyasztása ilyen élelmiszerek teljesen biztonságos , és nem vezet a pajzsmirigy betegség. De ha már van egy pajzsmirigy , akkor lehet , hogy módosítania kell az összegét és formáját ezen élelmiszerek a napi étrendben . Szempontok

Ha a pajzsmirigy beteg , mindig ellenőrizze orvosával , mielőtt bármilyen hirtelen vagy jelentős változások a diéta , mivel ezek a változások befolyásolhatják az adagot a pajzsmirigy gyógyszereket. Bár az emberek a pajzsmirigy betegség kell aggódik goitrogenic ételek, a legtöbb ezek közül is az egyik legegészségesebb élelmiszerek általában a rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal , így nem kell elkerülni őket teljesen. Ez a túlzott az ilyen élelmiszerek, amelyek kiváltó vagy súlyosbíthatja a pajzsmirigy probléma . Ezért mindig ellenőrizze, hogy a diéta tartalmaz a különböző élelmiszerek , és nem eszik ugyanazt a dolgot újra és újra . Egy másik praktikus tipp , hogy a főzés inaktiválja goitrogenic izoflavonok ( gyakran megtalálható szója ételek) és goitrogenic isothiocyanates ( megtalálható a keresztes virágú zöldségek ) . Tény, hogy a keresztes virágú zöldség , mint a brokkoli , mint egyharmada a goitrogenic anyag kikapcsolható brokkoli vízben megfőzték .
Goitrogenic ételeket enni mértékkel

Az első kategória a goitrogenic élelmiszerek fontolja szójatermékek. Ez egy nehéz kategória ellenőrzésére , mivel a szója van rejtve az élelmiszer- címkéket texturált növényi fehérje ( TVP ) és egyéb változatok . Szerencsére, akkor részben kikapcsolhatja a goitrogenic tevékenységét szója izoflavon főzés az élelmiszerek vagy eszik fermentált szója termékek , mint például a tempeh , szójaszósz , miso és natto . Ön is csökkentheti a goitrogenicity szója a párosítás azt tartalmazó termékek jódot , mint a kombu vagy nori hínár .

Egy másik goitrogenic élelmiszercsoporthoz azok a Brassica család , köztük sok a keresztes virágú zöldségek : brokkoli , karfiol , kelbimbó , bok choy , káposzta , mustár , kelkáposzta , fehérrépa, karalábé , svéd karórépa és repce ( repce olaj) .

a glutén egy másik család élelmiszerek nézni. Glutén érzékenység hozzájárul a különböző autoimmun betegségek, beleértve az autoimmun pajzsmirigy betegség. Ha Hashimoto Thryoiditis , akkor érdemes korlátozó vagy elkerülésére teljesen glutén tartalmú élelmiszerek, mint a búza, az árpa és a rozs . Lehet, hogy még meg kell szűrni coeliakia , hiszen ez az egyik oka a betegek továbbra is hypothyroid tünetek ellenére is nagyobb dózisú pajzsmirigy hormonpótló kezelés .

Van egy vegyes csoportja, élelmiszerek, amelyek egy kis goitrogenic komponens, ismét , ezek az élelmiszerek fontos vitaminokat és ásványi anyagokat , így ahelyett, hogy megszünteti őket teljesen , fogyasztani őket mértékkel. Ezek közé tartozik a fenyőmag, mogyoró , köles , őszibarack , eper , retek , spenót és a mustárt.

Kapcsolódó cikkek
Milyen mentális problémák kapcsolódnak a pajzsmirigy ?
Jelek és tünetek Hypothyreosis : Só sóvárgás
Összetevőjére Levoxyl
Pajzsmirigy problémák okozta Histoplasmosis
Side Effects A pajzsmirigy gyógyszerek
Használata Tapazole
Hogyan Csata meleg intolerancia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva