Egészség és a Betegség

Hogyan lehet monitor a pajzsmirigy probléma

A következmények a pajzsmirigy problémák minimálisra csökkenthető , ha ellenőrzi az állapotát . Egészséges étrend , figyelembe véve a megfelelő kiegészítőket , a rendszeres testmozgás , és azért, hogy a gyógyszert az orvos által felírt segít megőrizni a pajzsmirigy probléma ellenőrzés alatt. Ez az, amire szüksége van
Heart Rate Monitor
vitamin-kiegészítők

Show More utasítások
Karbantartás
1

fenntartása étrend alacsony glikémiás terhelés , amely alacsony a telített zsír-és magas fehérje . Kerülje az egyszerű cukrok , mint a fehér kenyér, burgonya , fehér rizs , és édességek , hanem próbálja meg teljes kiőrlésű kenyér , zöldségek , és a búza keksz . Vágjuk vissza az állati zsírok és elsősorban fehérjék , mint a dió , hal, olívaolaj és omega-3 zsírsavak . (Referencia 1 oldal 131-134 ) túl sok zsírt árt az immunrendszert , és lehet az egyik oka az autoimmun támadás a pajzsmirigy , ez súlyosbíthatja a pajzsmirigy probléma . ( Reference 1. , 314. oldal ),
2

Vegye antioxidáns-kiegészítők , mint a C és E vitamin , béta-karotin és a szelén . A pajzsmirigy egyensúlyhiány teheti meg hiányos antioxidánsokban , és elősegítheti az egyensúly. Az ajánlott mennyiségű szelén 50-100 mikrogramm naponta , mint a túl sok szelén káros lehet. ( Reference 1. oldal 317-319 ),
3

Vegyenek részt a rendszeres testmozgás. A fizikai aktivitás segít fokozza az anyagcserét, és segít a szervezet kalóriát éget hatékonyabban . ( Reference 2 , 53. oldal) Ha még nem edzett , kezdje 30 perc alatt háromszor egy héten, és fokozatosan növeli a napi gyakorlat , hogy a sérülések megelőzése vagy a burn- out. Gyakorlat oldja a feszültséget , javítja a hangulatot, és enyhíti a depressziót, amelyek mind tünetek a pajzsmirigy problémákat. Ez is növeli az izomtömeget, ami növeli az anyagcsere hosszú távon . ( Reference 1. oldal 329-331 )

Még ha túlműködés , ami gyakran vezet a fogyás , az étvágytalanság maradhat , miután a pajzsmirigy ellenőrzés alatt. Ezek a változások okozhat súlygyarapodást , ami a gyakorlat rendszert annál fontosabb . ( Reference 2 , 83. oldal)

gyakorlat 3 nap egy héten , 30 és 60 perc . Fokozatosan növelje a gyakorlat , hogy 4 vagy 5 napot egy héten. Figyelemmel kíséri a szívfrekvencia és a pulzusmérő annak érdekében, hogy ne nyomja magát túl kemény, különösen az első néhány hét az edzésprogram .
4

Beszélje meg orvosával, hogy a gyógyszert a program . Ha a hypothyreosis , kérdezze meg kezelőorvosát, szintetikus pajzsmirigyhormon és a természetes pajzsmirigy kiegészítők. Szintetikus pajzsmirigy hormonok nem származó állatok vagy növények , ezek tartalmazhatnak egy vagy mindkét T3 és T4, a pajzsmirigy hormonok. Természetes pajzsmirigy -kiegészítők használata pajzsmirigy egy disznó , és tartalmazza mind a T3 és a T4 . ( Referencia 3 , 32-33 ) Ha szenved hyperthyreosis , kérdezze meg orvosát antithyroid gyógyszerek , különösen PTU vagy propylthiouracil és metimazol vagy Tapazole . Ezek a gyógyszerek lassú pajzsmirigy hormon termelését , és egyes esetekben , hyperthyreosis okozhat bemenni remisszió , kiküszöbölve a problémát. ( Referencia 2. , 68-69 ),

Kapcsolódó cikkek
Pajzsmirigy és hajhullás tippek
Mik azok a Jód Pills használják?
List pajzsmirigy Tünetek
Edgar Cayce kezelés a pajzsmirigy rák
Hypothyroid Szövődmények a gyermekek
Lithium és pajzsmirigy
Vitaminok és gyógynövények, amelyek segítenek a pajzsmirigy
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva