A pajzsmirigy egy belső elválasztású mirigy , amely hormonokat termel , melyek szabályozzák az anyagcserét. Ha a pajzsmirigy " alacsony" vagy ellátás hiányos ezen hormonok , pajzsmirigy eredmények .
Szelén
A szelén egy 14 nyomelemek a szervezetnek szüksége van a napi alapján, az egészség megőrzéséhez. Mit eszik a legfontosabb, hogy a szelén szintje .
Szelén hiánya
a második leggyakoribb tényező, amely hozzájárul hypothyreosis szelén hiánya szelén növeli a pajzsmirigy az anyagcserét, és Ezzel szemben, a hiánya akadályozza a pajzsmirigy , súlyosbítva a tüneteket.
Foods
Kagylók, brazil dió nehéz ebben nyoma szelén . Orgona húsok , mint például a vese és a máj , és a gomba is előkelő . Cod , sügér, tonhal, lazac és laposhal szállítására elegendő mennyiségű ásványi.
Ajánlott adagolás
Túl sok a jóból nem mindig jó dolog . Az ajánlott napi adag 50 mikrogramm szerint Progressive Health.com .