Hogyan Csata meleg intolerancia

meleg intolerancia , más néven a hő érzékenység, lehet, hogy a mindennapi feladatok idegesítő és kényelmetlen. Heavy izzadás kíséri hő érzékenységet , amely csak fokozza a kellemetlen és kínos . Tartós vagy szélsőséges intolerancia hő tünete más egészségügyi problémák , mint a rossz pajzsmirigy működését , klimaxos hőhullámok , vagy a sclerosis multiplex . Ez az, amire szüksége van
szellőző ruházatot
Hideg víz

Show More utasítások
1

viseljen jól szellőző ruházatot készült természetes szálak. Lélegző , természetes rostok , mint a pamut , len és selyem teszi a bőrt a levegőt, és az izzadtság elpárolgását . Viseljen high -tech , elvezető szövetek gyakorlása során , hogy elkerüljék érzés túlfűtött és nedves az izzadságtól .
2

ruha rétegek . Rétegek segítségével távolítsa el a ruhát egész nap elhelyezésére a test hőmérsékletét. A posztó ing és zakó , vagy kötött, rövid ujjú póló és kardigán az üzleti felszerelést, hogy hagyja, hogy maradj a szakmai és kényelmes .
3

Igyál sok hideg vízzel. Feeling túlmelegszik csatornába a szervezet több folyadékot , mint valaki, akinek nem meleg intolerancia . Kerülje a koffeintartalmú vagy forró italokat , ami súlyosbíthatja a hő érzékenységet szerint a National Institute of Health .
4

telepítése légkondicionáló közelében, az asztalon vagy az ágy , hogy tartsa magát kényelmes. Vegye hűtő szünetek légkondicionált létesítmények nyáron a túlmelegedés elkerülése érdekében .
5

Kerülje a hőt okozó élelmiszerek és gyógyszerek. Fűszeres és savanyú ételek egyaránt ösztönzik érzéseit meleget. Bizonyos serkentő gyógyszerek, mint az amfetamin és koffein súlyosbíthatja meleg intolerancia .