Egészség és a Betegség

Gyakorlatok a stroke betegek,

A stroke a vezető oka a felnőtt fogyatékosság az Egyesült Államok szerint a Nemzeti Stroke Association . Recovery stroke túlélők különbözik minden esetben , de egy terápia, úgy tűnik , hogy segítsen szinte kivétel nélkül olyan testmozgást , ami javítja az egészséget és minimálisra egyéb hatások élet stroke után. Futópad

Egészség és mobilitás jobban a stroke túlélők , amikor rendszeresen sétálni a futópadon , a kutatók szerint a Johns Hopkins Medicine. Stroke-ot követően , a beteg agya is megőrzi azt a képességét , hogy újra tanulni mozgás és a funkcionalitás. Ezzel ezt a gyakorlatot , még évek után a stroke- betegek gyakran javítani képes járni .

A tanulmány által vezetett Johns Hopkins , betegek, akik szenvedtek a stroke az elmúlt hat hónapban részt vett a futópad terápia azt eredményezte, hogy jelentősen megnövekedett gyalogos sebesség , jobb agyi aktivitás kapcsolódik a gyaloglás és az általános fizikai állóképesség . A szív-és érrendszeri tevékenység is csökkenti az esélyét a jövő stroke. A futópad terápia kutatás általában történik hetente háromszor , legfeljebb 40 percig , attól függően, hogy képes .
Water Exercise

Az Országos Stroke Association , úszás lehet a legjobb gyakorlat a stroke túlélők. Azok számára, nem tud rendesen járni a szárazföldön , a súlycsökkentés vízben együtt a lehetőséget, hogy kapaszkodjanak a medence szélén gyakran lehetővé teszi a betegek , hogy megkapják a gyaloglás végezni, míg részben víz alá . Nincs jelentős hatással ízületek a vízben, és ez is segít egyensúly javítására . A támogatást az a víz körül a beteg , ők is tudják , hogy nem nyúlik mozgás, mint a guggolás , hogy azok találnak lehetetlen a föld .
Súly képzés

stroke túlélők gyakran gondok vannak a csontsűrűség csökkenését , és az izomtömeg , különösen az oldalán a löket érintette . Emelés a kis súly , mint a 2- 5 - lb.dumbbells rendszeresen javítja az izomtömeget , és segít a csontvesztés .
Tai Chi

Martial Arts osztályok gyakori egészségügyi klubok szerte az országban most , és a siker szempontjából az egyensúly , az izomtónus , a gondolkodási képességet és a testtudat figyelték meg a stroke áldozatok és más "kockázati " csoportok szerint a Nemzeti stroke Association . Tai chi vált népszerűvé az Egyesült Államokban, mint a módja annak, hogy és maradj fitt . Ez használ egy sor folyó, szinte táncos mozgás és lehet tenni az emberek minden korosztály számára. Ez általában ajánlott a stressz enyhítésére is .

Kapcsolódó cikkek
Jelek a mini stroke alvás közben
Jelei a stroke vagy a szívroham egy nő
ABCD2 és stroke kockázatát
Stroke kezelés & amp; Rehabilitáció
Eltömődött artériák a nyak
Foglalkozási Terápia és löket Rehab
Gyakorlatok a stroke betegek,
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva