Egészség és a Betegség
Egészség

Gyakorlatok stroke

A stroke fordul elő , ahol oxigénellátás megszakad a része az agynak , lényegében megfojtja a legfontosabb terület a szervezetben. Míg a kilábalás a stroke soha nem könnyű , a hasznosítás lehet gyorsabb , és az általános prognózisa lehet növelni , ha bele egy szigorú rendszert a napi testmozgás a menetrend . Tervezett fizikai és mentális edzés segíthet a szervezet talpra a stroke a lehető legoptimálisabban . Löket : Matton

tünetei és hatásai a stroke széles határok között változhat attól függően, hogy mely része az agy érintett. Általában akkor számíthat a finom motoros vezérlés készségek szenved hátrányosan mellett vesztes valamilyen szintű izomkontroll , általában előforduló túlnyomórészt az egyik oldalon , a test . A sebesség, amellyel azonosítani és kezelni a stroke javítja az általános prognózisa jelentősen . Amikor több mint három órát között eltelt kezdete és a kezelés , a kilátások a hasznosítás lesz sokkal komor.
Testmozgás

Szerint egy cikket publikált az augusztus 2008 kérdése Science Daily , a testmozgás az alap , mint taposómalom gyaloglás segíthet lényegesen újraprogramozni mind a test és az agy érintett személyek a stroke . Testmozgás növeli a metabolikus aktivitás az agyban , segít, hogy hatékonyan " újból felhasználni " maga körül a hibás idegpályákat okozta szélütés . A betegek a cikkben írtak , összesen 40 perc futópad el három napot egy héten. Azonban , ha új gyakorolni érdemes kezdeni könnyedén , amelynek célja a két-három napig , legalább 20 perc séta , hozzátéve, öt és 10 perc a napi időt minden héten , amíg el nem éri a célt.
súlyosságától függően a stroke-ot akkor is szeretnénk beépíteni egyensúly segítségével gyakorlat ( svájci ), golyó vagy katonás koordinációs tevékenységek, mint becsukod a szemed , és megpróbálta megérinteni az orrát és a hegyét az ujját . Annak szükségességét, hogy e kiegészítő tevékenységek érthető változhat, de a rendszeres séta van valami, hogy el lehet végezni szinte mindenki .
Mentális gyakorlatok

A fizikai tevékenységeket kell beépíteni vizualizációs technikákat be a képzés , hogy javítsa a motoros készségeket. Szerint a University of Cincinnati Academic Medical Center által végzett vizsgálat Dr. Stephen J. oldal és folyóiratban stroke , csak elképzeli magát sikeresen teljesítő fizikai feladatokat , melyek segítséget nyújthatnak nekik a való életben . Bele ezt , egyszerűen fordítson a 10 -től 20 - perc alatt minden nap , csendes környezetben . Alatt a képzési idő , csak csukd be a szemed , és képzeld el magad kitöltésével cél feladat - valami, amit nehezen tudtak csinálni , mert a szélütés. Amikor láthatóvá , bele a lehető legrészletesebb a forgatókönyv - a reálisabb lehet, hogy úgy tűnik , hogy az elméd , annál hatékonyabb lesz , amely lehetővé teszi , hogy visszanyerje az irányítást a tested .


Kapcsolódó cikkek
Hosszú távú gondozása stroke
Facial Gyakorlatok a stroke-betegek
Fizikai jelei közeledő stroke
Agyi stroke tünetei
Hogyan lehet visszaállítani Speech stroke után
Illat és jelei a Stroke
Hiperbár oxigén kezelés a Strokes
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva