Mit kell tenni a bokaficam

kificamodott boka fordul elő, ha a szalag csatolt közös csavart vagy szakadt . A rándulás is előfordulhat leesését vagy botlás . A hirtelen csapás a boka is okozhat a sérülés. Általános tünetek duzzanat az ízület, fájdalom, amikor a közös , és egy pukkanó hangot szakadt ínszalagok mozog. Közvetlenül a sérülés után

ne mozgassa a bokáját. Stabilizálja a bokát esetben egy újabb sérülés , mint egy törött csont . Ne helyezzen súlyt , vagy nyomást a boka , ha feltétlenül szükséges .
Visit orvos

Van egy x -ray venni a bokáját. Az orvos képes lesz látni, ha a csontok már törött . Az MRI ( mágneses rezonancia ), néha szükség van , hogy megtekinthesse szakadt ínszalagok .
Besorolás

kategorizálni a rándulás - ficam esik három különböző kategóriában . Az I. szint megrándítod kis- szalag könnyek és a nyújtás . A level II rándulás van további bizonytalanság a közös . Súlyos szakadt ínszalagok és bizonytalanság látható szintet III rándulás . Az engedéllyel rendelkező szakember lesz képes kategorizálni a rándulás .
Treatment

Kezelése a rándulás súlyosságától függ . Az I. szint megrándítod egyszerűen szüksége pihenésre, míg a II szintű szükség lehet mankó és sínek a mozdulatlanság . A legsúlyosabb ficamok szükség lehet a szereplők és a lehetséges műtét. Pihenő a boka , alkalmazása a jég , felemelő a láb, és támogatja a közös mind ajánlást kezelésre .
További Therapy

fizikoterápia esetenként előírt . Mozgástartomány és súlya csapágy lehet végezni . Rugalmasság és erősítése a környező izmok is része a terápiás üléseket.