Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Wrap sérült Foot

A rándulás , vágott vagy egyéb sérülés a láb gyakran kezelik a csomagolás a sérült területet. Az Ace pakolás egy nagyon hatékony eszköz csökkentése duzzanat és folyamatosan a terület mozdulatlan. Ez a típusú csomagolást is fel lehet használni , hogy biztosítsa egy jégtorlasz , sín vagy más kötszerek a lábát. Csomagoló egy ász betakar módon alkalmas a körvonalait a láb is trükkös , de ha egyszer kap a nyitjára, hogy te leszel csomagoló területen gyorsan és hatékonyan minden egyes alkalommal, amikor a kötést kell cserélni . Ez az, amire szüksége van
Ace bandage csavarja
Clip vagy szalag

Show More utasítások
1

Helyezze a végén a csomagolást , a közepén a felső gyalog. Miközben a csomagolást itt az egyik kezével , akkor a másik , hogy kezd húzni a kerületi , hogy az alján a lábát. Kör közepén a láb kétszer , hogy biztosítsa a végén a csomagolást .
2

Vigye a csomagolást felfelé felé a boka , csomagolópapír egy átfedő "X" mintát , ahogy mozog felfelé.


3

Ugrás a sarka a láb , és továbbra is a bokáját. Veszi körül a boka az ász betakar , majd mögötte a boka először, majd jön az egész , hogy az első . Tekerjük a kötést a boka körül legalább kétszer , hogy rögzítse.
4

Rögzítse a végén a kötést fém kapocs, vagy kis darab szalagot .


Kapcsolódó cikkek
Hogyan Tape magas boka rándulás
Hogyan Wrap boka egy szakadt ínszalag
Hogyan kezeljük boka fájdalom
Hogyan Kirándulás Szakadt porc
Hogyan kezeljük a rándulás A RICE technika
Hogyan használjuk Castor Oil , hogy kezeljük Ficamok
Hogyan Tape sérült Thumb
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva