Hogyan használjuk az ász kötést a Quad A quad része a láb a comb területén , és ez teszi ki a legnagyobb négy izmok ezen a területen. Meg kell megfelelően működnek és fájdalommentesen , hogy számunkra , hogy v

Whiplash Fejfájás Tünetek Bármilyen tevékenység történt , ami miatt a ostorcsapás traumatikus elég. De sajnos , sok ostorcsapás szenvedők tapasztal testi és lelki tüneteket , lehet, hogy az élmény

Melyek a kezelések Elbow ínhüvelygyulladás ? Könyök Tendinitis , más néven Tennis Elbow vagy oldalirányú vagy radiális Epicondylitis , egy viszonylag gyakori állapot között, mind a sportolók és a nem sportolók. Ez e

Mi az a Shin Splint ? Shin sínek (mediális tibia stressz- szindróma) egy gyakori túlzott sérülés által elszenvedett futók , táncosok , más sportolók és a katonák . Súlyos fájdalom a stressz

Bicipital Tendinitis Tünetek bicipital ínhüvelygyulladás olyan sérülés, amely a leggyakrabban fordul elő a sportolók, akik szüntesse meg súlyokat , vagy használja a karok és vállak ismétlődő . A sérü

Hogyan Hydrate Hypohydration magában foglalja az állam a test , ha kimerül a szükséges mennyiségű víz szükséges ahhoz, hogy szabályozzák megfelelően. Ha valaki a víztelenítés miatt nem

Okai Váll összeütközés Váll összeütközés egy fájdalmas állapot, hogy az eredmények a csípés a szövet két csont a vállízület . Ez a szenvedés is gyakori, hogy a sportolók , különösen kancsók mia

Jelek és tünetek a Sport hernia Sport sérvek , bár nem olyan ismert, mint más típusú sérvek , ugyanolyan fontos , hogy néz ki . Jellemzően előforduló sportolók , ezek a sérv nem jelennek meg , mint a má

Körülbelül Ultrahang kezelés rotátorköpeny Tear A rotátorköpeny egy csoportja izmok , amelyek támogatják a váll lehet sérült vagy szakadt a trauma , vagy a kopás az bekövetkezik az idő múlásával . Ultrahang kezelés egy

Terhelés indukálta rhabdomyolysis Rhabdomyolysis a neve az izomrostok lebomlása , ami a kibocsátás mioglobin a véráramba , amelyek károsak lehetnek a szervrendszerek . Hosszan tartó , megerőltető testmozg

Hogyan használjuk Prolotherapy Prolotherapy , amely szintén ismert fibroproliferatív terápia , egy nem sebészeti kezelést javítási sérült inak és szalagok, jellemzően a láb , a boka és a láb. A szó szá

Okai Sharp Foot Pain a betegek, akiknél a fájdalom a láb vagy a sarkon lehet találni a mindennapi tevékenységek kényelmetlen, de a helyes diagnózis és a kezelés , a beteg a normális életet .

Mi az oka a súlyos Foot Pain ? Súlyos láb fájdalom is komoly terhet ró az életed . Nem csak akkor kell kezelni a fájdalmat , de az alapbetegség okozza a fájdalmat is. Ez lehet a zavarokat és radikálisa

Mi okozza a sarok fájdalom ? Heel fájdalom gyakori tünet a sok felnőtt , különösen azok, akik kocogni , futni , vagy más módon fizikailag aktív gyakran. Bár a sarok fájdalom oka lehet sokféle tényező

A tünetek a Szakadt izom a váll A legtöbb izom könnyek a váll általában bevonják a forgató mandzsetta , egy csoport izmok és inak , hogy tartja a kart a foglalatba. Ez az egyetlen közös a szervezetben ,

Patellofemoralis fájdalom szindróma patellofemoralis fájdalom szindróma gyakori térd probléma, hogy fájdalmat okoz alatt és körül a térdkalács . A probléma gyakran az okozza, hogy a nehéz fizikai tevékenysé

Hogyan csökkentse Váll Zavar Váll zavar egy közös sportsérülés . Akkor jelentkezik, ha a fejét a humerus ( a csont, hogy megy a könyök a váll ) kiugrik a váll aljzatból. Meg lehet akadályozni erősíté

Körülbelül fizikai terápia rotátorköpeny sérülés A szakadt rotátorköpeny az egyik leggyakoribb felsőtest sérülések . Mivel a rotátorköpeny valójában áll négy izom , így könnyű belátni, hogy miért ezen a területen tárgya

Tendinosis Tünetek tendinosis gyakran összekeverik a íngyulladás , egy hasonló, de külön állapotban. Tendinosis egy krónikus sérülés az inak okozta ismétlődő mozgások . A fájdalom és égő je

Kezelések Lábtő alagút szindróma Lábtő alagút szindróma okozza nyomás az idegek futás a lábát. Ez a lenyomat a hátsó tibialis ideg által okozott túlzott a lábát. A kockázat a lábtő alagút szindróma nagyo

Tünetei a ágyék sérülést A ágyék sérülést jár valamilyen trauma vagy stressz a frontális medencéje között található a láb és a has. Néhány, a lágyéki sérülés tartalmaz egy sérv vagy izomhúzódás .

Hogyan futtatása egy térdsérülés A térdsérülés lehet, hogy nehéz elvégezni a napi tevékenységek , különösen azokat, amelyek okozhat nagyobb törzs , mint a futás . Vannak azonban olyan lépéseket lehet ten

Jogorvoslat Könyök Pain Könyök fájdalom lehet, hogy még a legegyszerűbb tevékenységek , mint például a nyitó jar , nehéz. Sok oka könyök fájdalom , ideértve a bursitis , ízületi gyulladás , a tö

Hogyan előzzük meg a térdsérülés testmozgás térd sérülések meglepően gyakori . Néhány térd sérülést okozhat, hogy lesz átmenetileg munkaképtelenné , míg más térd sérülések bizonyítani tudja, rendkívül letiltása . H

Hogyan kell futtatni, térdfájdalom Runner térdét , amelyről ismert, orvosilag , mint chondromalacia patella minősül, fájdalom a térd körüli terület és a térdkalács . Runner térd gyakori állapot , különösen

Hogyan kezeljük Fekete Heel Fekete sarok feltétele közös futók , kosárlabda és más sportolók részt vesznek nagy hatású tevékenységet. A gyengédség és feketedik a sarok miatt törött hajszálerek . A s

Hogyan kezeljük tendinosis tendinosis leggyakrabban fordul elő sérülés után , amikor a sérült ín nem szabad gyógyul megfelelően . Megelőzés , azáltal, hogy a megfelelő gyógyulási idő , ideális . Né

Rehabilitációs Gyakorlatok Elbow Pain Könyök fájdalom indul ki, mint a fájdalom , vagy tompa fájdalmat mentén kívül a könyökízület . Végül a fájdalom sugárzik le az alkar izmok a csuklóját. Ez a szervezet jel

Supination Tünetek Supination járó állapot a kéz és a láb , ahol az egyik vagy mindkét testrészek kóros forgó mozgását. Ha az állapot befolyásolja a kéz, az eredmény egy mozgalom, amely meg

Tünetei a Szakadt mellizom Ha szakadás a rostos szövet a mell ( mellkas) izmok , gyakran gyötrelmes. Mivel a Pécs melyek segítenek a felvonó , és mozgassa a karját , ez szinte lehetetlen , hogy ne

Vissza a boka fájdalom A bokája olyan, mint egy zsanér. Mozog a láb, és áll a sok csontok, szalagok és az izmok . Boka rándulások az egyik leggyakoribb sérülések. Túlzott, sérülés és bizonyos b

Hogyan kell gyógyítani ínhüvelygyulladás inak rostos struktúrák, amelyek csatlakoznak az izom a csont szerint a National Institutes of Health . Íngyulladás, illetve íngyulladás , a gyulladás , duzzanat és irritá

Self kezelése Heel Spurs Bárki, aki részt vesz a sport tudja, hogy egy sérülés igazán tesz egy lengéscsillapítót a sportos követésében. A rándulás, húzódás vagy szakadás bármely testrész gyakran

A legjobb módja a Cure Heel Spurs Heel Spurs olyan fájdalmas állapot , amely felüti a fejét minden alkalommal, amikor egy lépést . Szerencsére , kezelési módszerek állnak rendelkezésre , hogy a sarkantyú

Tennis Elbow jogorvoslati Teniszkönyök gyakori típusa a sport sérülés okozhatja számos tevékenységet a túlzott (és nem csak a tenisz) . Oldalsó epicondylitis - az orvosi kifejezés teniszkönyök - a

Hogyan kerülhető el a ágyék sérülést A groins olyan izmok, található a belsejét a comb. Ezek pontosabban úgynevezett közelítő izmokat. Ezeket nevezzük ezt, mert ők felelősek az aktív mozgás a comb , amely

Hogyan , hogy meghosszabbítsák Combhajlítók Feszes vagy feszes combhajlító okozhat extrém fájdalmat járás közben , ülve vagy futás . A combhajlítók izmok a hátsó láb , amelyek kiterjesztik le a lábát a térd . Az eg

Arch támogatása térdfájdalom Térd fájdalom lehet az eredménye, sérülés vagy ízületi gyulladás. Az is lehet időszakos vagy visszatérő , de egy dolog biztos: a szenvedők térdfájdalom szükség van a megf

A legjobb kezelés a Shin sínek Shin sínek egy általános kifejezés, különböző típusú, lábszár fájdalom. Vannak nem- sebészeti és műtéti lehetőségek kezelésére Shin sínek . A nem műtéti lehetőségek inkáb

Gyógymód Váll Tendinitis Tendinitis érintheti szinte minden ín a testben, de ez a legelterjedtebb bármely végtag , amely képes nagy használni. Többször mozog a kar vagy a láb teszi az inak ezek f

Természetes kezelése Heel Spurs A talpi fascia egy vastag szalag alján a láb , amely összeköti az alapja a lábujjak a sarok . A súlyt helyeznek mindkét lábfejet , a banda szövet igeidők és megmerevedik

Váll Tendinitis Relief Tendinitis egy gyulladásos állapot az ín gyakran okoz valamilyen ismétlődő mozgás . Abban az esetben, a váll , ez általában eredménye örökös felső mozgások a kar , de az

Kezelések ínhüvelygyulladás a Váll Ha valaki szenved íngyulladás , a váll , az egyik az inak ebben a régióban a szervezet valójában irritált, gyulladt , kiváltó nagy érzékenység és a fájdalom . A legtöbb e

Melyek a kezelések Shin Splint sérülések ? Shin sínek , vagy mediális tibia stressz szindróma , egy olyan tág orvosi kifejezés leírására használják fájdalom vagy érzékenység tapasztalható végig a nagy csont az als

Hogyan Care Szakadt vagy húznak Achilles vagy sarok ín érintő kérdésekben a sarok ín ismert Achilles-ín gyakori sportolók körében és általában beharangozott megjelenése a fájdalom, duzzanat vagy irritációt a hátsó lábszár vag

Miért hívják az Achilles -ín ? Az Achilles-ín csatlakozik a sarok , hogy a borjú izmok és a legerősebb és legvastagabb ín az emberi szervezetben . A nevét a gyenge boka egy ókori görög hős. Történet

Segítség Váll Tendinitis és a bursitis Tendinitis és bursitis a váll a feltételeket jellemzi a fájdalmas gyulladást, de a területek gyulladás eltérő az egyes . Vagy az ín , amely kötődik az izom a csont, vagy

Talpi fascia repedése Tünetek A talpi fascia egy ínszalag , amely átnyúlik a teljes hossza az alján a lábát. Egy repedés nem egy közös talpi fascia sérülés, de előfordulhat együtt talpi fasciitis. Tal

Bean Táskák Heat és gyógyítás Kis bab zsák , akár boltban vásárolt vagy házi készítésű , hasznos hő és a gyógyulás . Hő terápia segít krónikus sérülések fájdalmat okozó ízületi vagy izom . Hideg teráp

Mit lehet tenni, hogy megakadályozzák a Shin Splint ? Shin sínek lehet egy fájdalmas mellékterméke a gyakori futás vagy gyaloglás . Más néven mediális tibia stressz szindróma , Shin sínek következnek be a fáradtság és a trau