Egészség és a Betegség

Hogyan kezeljük Jogger mellbimbóját

Jogger mellbimbóját feltétele szenvedett futók amely magában foglalja irritáció , szárazság és vérzés az érintett mellbimbó . Jogger mellbimbóját hatással lehet az egyik vagy mindkét mellbimbót , és az okozza, hogy a súrlódás a ruházat dörzsöli a mellbimbó futás közben . Ez könnyen kezelhető. Ez az, amire szüksége van
Vazelin
pólyák vagy pamut padding

Show More utasítások
1

mossa le az érintett mellbimbó csak vízzel . Szappan megtisztítani az érintett mellbimbó vezethet további irritációt és késleltethetik a gyógyulást .
2

Tegye az érintett mellbimbó levegő többször is a nap folyamán. Ez lehetővé teszi, hogy a mellbimbó megszáradni természetesen anélkül, hogy a felesleges nedvességet építmény .
3

Jelentkezzen vazelin az érintett mellbimbó . Ez biztosítja a mellbimbó a kenést és védelmet dörzsölés irritációt .
4

Védje az érintett mellbimbó . Amely az érintett mellbimbó pamut béléssel vagy kötések edzés segít megvédeni azt.
5

Viseljen tiszta pamut alsóneműt. Cotton egy lélegző szövet és lehetővé teszi, hogy a megfelelő légáramlást , hogy az érintett mellbimbó .
6

Alter edzésprogrammal . Bár a kocogó mellbimbóját kezelhető , az érintett mellbimbó rendkívül fájdalmas . Pihenő a mellbimbó ad a szervezet idő , hogy meggyógyítsa természetesen .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet javítani a Shoulder tartomány Motion
Hogyan kezeljük a rotátorköpeny sérülés otthon
Sebészeti kezelés Shin sínek
Jelek és tünetek a Sport hernia
Körülbelül Patellofemeral szindróma
Szövődményei váll sérülés
Tápanyagok hogy segítsen leküzdeni a Tendinitis
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva