Egészség és a Betegség

Talpi fasciitis Fájdalomcsillapítás

talpi fascia egy hosszú szakaszon a szövet fut végig az alján az ételt. Amikor a fascia begyullad , a feltétel az úgynevezett talpi fasciitis . Heel fájdalom az elsődleges tünete a talpi fasciitis , és általában rosszabb, a reggeli után egy hosszú éjszakai alvás . Számos módja van , hogy kezelje talpi fasciitis fájdalom, beleértve a gyógyszeres kezelés és az életmód változásai . Pihenés

maradjon le a lábad , ha tapasztalt talpi fasciitis fájdalom. Pihenés segít a szövet nélkül gyógyulnak súlyosbítva tovább , ahogy mozog .
Jég

csökkentik a gyulladást és a fájdalmat a jegesedés alján a lábát. Roll a fagyasztott doboz gyümölcslé oda-vissza az egész a kizárólagos zsibbad a fájdalmat . Ice használható 20 percig egy időben , naponta többször .
Medication

egy over-the -counter fájdalom enyhítésére segíthet enyhíteni az enyhe esetben talpi fasciitis fájdalom. Több súlyos diszkomfort érzés szükség lehet , hogy egy orvos és egy adag kortikoszteroid fecskendeznek az érintett területet .
Sínezés

viselése sínek a lábad éjszaka segíti a talpi fascia tartózkodás kinyújtott helyzetben van, és így nem lesz olyan fájdalmas. Ha a műszerfal nem nyúlt , feszesíti egyik napról a másikra , és akut sarok fájdalom reggel .
Cipő

Sneakers vagy más cipőt , jó talpbetét és rezgéscsillapító védi a talpi fascia csökkenti a nyomást , hogy a területen a lábad.

Kapcsolódó cikkek
Ice Gyógyítja a talpi fasciitis
Hogyan kell a fájdalom teniszkönyök
Melyek a kezelések Shin Splint sérülések ?
Hogyan használjuk Basic Csomagoló és Körültekercselés technikák
Terhelés indukálta rhabdomyolysis
Hogyan Tape egy boka Sport
Hogyan állapítható meg, hogy Zúzó Sérülés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva