Achilles- ín sérülése Tünetek

A cél egy ín csatlakozni egy izom a csont. Az Achilles-ín egy erős ín , amely összeköti a sarok csont a borjú izmok a hátsó lábát. Ez az ín , amely a leginkább hajlamos a törés . Sérülés az Achilles- ín gyakori állapot fordul elő, hogy a sportolók . Két típusú

Achilles íngyulladás okozza fájdalom és merevség a lábát. Az Achilles szakadás vagy a " tenisz láb " egy szakadás vagy törés a vádli izom.
Tünetek

hirtelen pillanat , vagy egy olyan érzésem , hogy Ön rúgott a hátsó a láb gyakori tünete az Achilles-ín szakadás . Ez együtt jár a fájdalom és duzzanat a sarok .
Okoz

Hirtelen megkezdéséről megerőltető gyakorlatok is törzs az Achilles-ín . Tevékenységek , mint például a lépcsőzés , hosszú távú futás , és még a gyógyszerek mellékhatásai , mint a kortizon ( szteroid) és a ciprofloxacin ( egy antibiotikum) lehetséges okai .
Treatment

sérülések beadása szükséges gyógyszerek megkönnyebbülés a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot. Sebészet , hogy helyrehozza a kárt egy széttépett , vagy megrepedt ín a leggyakoribb megközelítés .
Megelőzés /Solution

A legfontosabb, hogy megakadályozzák Achilles-ín sérülések hozzáadásával nyújtás rutinok hogy felmelegedjen az izmokat edzés előtt . Szintén cipőben megfelelő támogatást és ne megerőltető mászás tevékenységét .