Egészség és a Betegség

Tennis Elbow jogorvoslati

Teniszkönyök gyakori típusa a sport sérülés okozhatja számos tevékenységet a túlzott (és nem csak a tenisz) . Oldalsó epicondylitis - az orvosi kifejezés teniszkönyök - azt jelzi, hogy sérülés az inak között futó a könyök és az izmok az alkar . Ez az állapot okozhat fájdalmat és kényelmetlenséget a következő területeken: a könyök , alkar és a csukló . Több lehetőség is van , hogy kezelje az ilyen típusú sérülés, valamint megakadályozza, hogy módszereket . Fizikoterápia

orvosa során fizikai terápia rehabilitációs tenisz könyök sérülést. Ez a terv tartalmazza a gyakorlatok és nyúlik , hogy lassan erősíti az alkar izmait , és add rugalmasságot a karját általában. Azt is lehet viselni egyfajta zárójel vagy terápiás kötés egy ideig annak érdekében, hogy támogassa a kar mozgását . A sportorvosi segíthet értékelni , amely bizonyos típusú mozgások okozta a sérülést , és segít alkalmazkodni a sportos tevékenységek , így nem továbbra is elvégzi ugyanazt a mozgásokat
Orvosi beavatkozás

kisebb teniszkönyök sérülések, ibuprofen csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot . Hab a területet , és felemelő , hogy egy ideig segíthet is. További súlyos fájdalmat , orvosa egyfajta kortikoszteroiddai hogy átmeneti mentességet . Ez a fajta gyógyszert beadhatjuk helyileg vagy injekció útján . Ha a fizikai kezelés és /vagy a gyógyszerek nem hoznak enyhülést , akkor lehet, hogy műtét előtt a problémát. Sebészeti beavatkozás teniszkönyök ritka, és csak akkor alkalmaznak , ha más kezelések következetesen nem egy jelentős idő .
Prevention

A megelőzés a legjobb orvosság a teniszkönyök . Győződjön meg róla, nyúlik alaposan megkezdése előtt sportos tevékenységek . Ha elkezdi az edzés vagy a játék , kezdje lassabb ütemben és épít onnan . Használjon megfelelő formában , így nem árt magának . Ha úgy érzi, kellemetlen érzés a karját , hagyja abba a tevékenységet , és adja meg a kart pihenni néhány napig , vagy addig, amíg a kellemetlen érzés elmúlik teljesen.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük Tendinitis
Lépésről- lépésre, hogyan kell járni mankó
Gel Vs . Kenőcs
Hogyan Care egy Izmos Toe Nail
Melyek a kezelések Elbow ínhüvelygyulladás ?
A típus Tape atlétikai edzők Használja
Hogyan lehet aktiválni Azonnali Cold csomagok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva