Bean Táskák Heat és gyógyítás

Kis bab zsák , akár boltban vásárolt vagy házi készítésű , hasznos hő és a gyógyulás . Hő terápia segít krónikus sérülések fájdalmat okozó ízületi vagy izom . Hideg terápia után azonnal sérülést egy izom-vagy ízületi annak érdekében, hogy a duzzanat csökkentésére , és része a RICE protokoll ( Rest, Ice , Compression , Elevation ) . Hol található a Bean Bag ?

Könnyen lehet, hogy a zsák bab , vagy vásárolni egy gyógyszertár, ajándékbolt , farmer piaci vagy online ellátás üzlet masszázs kellékek. Attól függően, hogy a kilépő , a táska is tartozik olyan információ A gyógyászati ​​célú felhasználásra , vagy lehet értékesíteni, több , mint a szépség /spa elemet. Ha úgy dönt , hogy egy zsák bab , szüksége lesz :

szalag szövet ( pamut vagy selyem jó választás ), mintegy 2 méter 1 láb .

Lenmag , elérhető bármely bolt. Mert tartalmaz lenolaj, len jelent egy kis tüzet okozhat. Alternatívaként használhatja szarvas takarmány kukorica, amely elérhető a Wal Mart a vadászati ​​idény , mezőgazdasági boltokban , ország áruházak és a takarmány boltokban. Mivel a nagyobb kernel méretét megtartja a hőt hosszabb, mint a len . Szintén nem meggyulladhat. Győződjön meg arról, hogy az egész takarmány kukorica , nem popcorn .

Levendula ( extra gyógyító hatás)

tölcsért ( öntéséhez len a táskájába )

Tedd szövet egy asztalra vagy sík felületre . Hajtsa félbe , így a táska már méri 6 hüvelyk 2 láb . Ez egy meglehetősen szabványos , könnyen használható méretű, de ha szükség van a táskájában egy adott sérülés, érdemes állítsa be a méretet .

Varrni kifordítva , akár géppel vagy kézzel , körül élek, így egy rés körülbelül 2 cm az egyik oldalán.

Kapcsolja kint , és a tölcsér segítségével , len öntsük a zacskóba . Hagyja néhány laza , így a táska feküdniük a testén , de tele van ahhoz, hogy a len , amely megtartja a hőt , akkor gyógyítsa meg .

Fejezze ki a táskát , varrás kézzel, amíg van egy kis len párna .
Hogyan használjuk a Bag

használja a babzsák gyógyításra , vagy tegye be a mikrohullámú sütő magas a 2-4 percig, vagy hő egy gőzös a tűzhely . Mivel a nedves hő a legjobb gyógyító sportsérülések , gőzölés a bab zsák a tűzhelyen lehet a hatékonyabb megoldás. A mikrohullámok sokkal kényelmesebb , de általában a hő egyenletesen . Mindig rázza fel a táskát , miután kivette akár a mikrohullámú vagy a gőzös kosarat annak érdekében, hogy eloszlassa a hőt a táskát .

, Helyezze a táskát a sérülés , és pihenni, amíg a táska már nem meleg , hogy a érintse meg . Meg kell érezni azonnali segítséget .
Egyéb felhasználási a Bean Bag

Bean zsákokat is használható a szem párnák, mint altató , hogy segítsen fájó tummies , a fájó nyak, fejfájás - , ahol szükség van egy kis meleget és kényelmet . Azt, hogy átgondolt ajándékokat is .