Egészség és a Betegség
Egészség

Masszázs terápia Sport Sérülés

Sokféle masszázs kapcsolódó sport. Bizonyos esetekben , masszázs segíthet megelőzni sportsérülések bekövetkezését. Azonban, ha egy sport sérülés történt , masszázsterápia fcan lerövidítik a gyógyulást és csökkenti a kapcsolódó fájdalom. Bennefits Sport masszázs

mellett néha segít megelőzni a sérülések bekövetkezését , sérülés utáni masszázs segíthet sebesség gyógyulást azáltal, hogy a vér áramlását az érintett területet , csökkenti az izomfeszültséget , ami befolyásolhatja a közös sérülés, és csökkenti a fájdalmat és az általános rossz közérzet kapcsolódó sérülést .

Masszázs lehet a fizikai és pszichológiai előnyök . Fizikai előnyök közé bővülő szövet pórusok , hogy gyorsítsák a gyógyulást , stretching feszes szövetek , összeomlanak hegszövet és javítja a rugalmasságát a szövetek . Az egyik a pszichológiai előnyök a sport masszázs sérülés után az egyszerű pszichológiai előny jó érzés . Ez , kombinálva a megnövekedett vér és nyirok áramlását , csökkenti a gyógyulási időt, és segít csökkenteni annak valószínűségét, hogy az ugyanazon a területen , hogy sérült újra.
Masszázs Különleges feltételek

Bár a masszázs hasznos lehet számos sporttal kapcsolatos sérülések , akkor gyakran kezelésére használják shin sínek, talpi fasciitis , boka törzs , megbénít törzsek és az ágyék törzsek . Mivel bizonyos sportsérülések indíthatnak izomfeszültség és görcsök , ez különösen hasznos , hogy a test újra egyensúlyba , hogy a természetes gyógyító fordul elő .
Sport masszázs technikák

Sport masszázs technikákat általában mély szöveti technikák és terjedhet attól, hogy nagyon kellemes , hogy mérsékelten fájdalmas. Ha a masszázs önmagában is fájdalmas , megnyugodhat, hogy az előnyök csak később jóval kevésbé tartós fájdalmat és gyorsabb gyógyulást .

Speciális technikák sport masszázs közé svéd masszázs, tömörítési technikák , cross- rost masszázs , trigger pont masszázs , pályázati pont masszázs és nyirokmasszázs . A megfelelő technika függ , hogy milyen típusú sérülések és a szakértelem a masszőr .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan járni egységes Crutch
Hogyan kezeljük duzzadt boka
Achilles -ín futtatása Pain
Hogyan viselkedni Erősít kificamodott
Hogyan lehet visszaállítani egy Hip Flexor
A hatások a 3-as fokozatú Borjú törzs
Strapping Sérülések
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva