Hideg és meleg kezelések sérülések

Kisebb sérülések kezelhetők otthon egy hideg borogatást , vagy meleg csomagot . Vásárolhat kémiai csomagok erre a célra , és tartsa őket a elsősegély használatra készen áll , ha sérülés történik . Azt is el lehet készíteni otthon. Használata előtt ezeket , vagy egy házi készítésű csomagot , meg kell tudni, hogy a sérülést kell kezelni, hideg vagy meleg . Cold csomagok

hideg borogatást , ha azt szeretné , hogy lassú vérzés, csökkenti a duzzanatot és hogy a fájdalomcsillapítás a zsibbasztó . Használjon hideg csomag a kificamodott boka , zúzódások és gyulladások , mint íngyulladás . Amikor az egyik ilyen sérülések fordulnak elő a szövetet körülvevő terület sérült, és begyullad . Alkalmazása hideg segít zsibbad a területen, amely csökkenti a fájdalmat. Ez is csökkenti a vér áramlását , ami csökkenti a hideg csomag swelling.Use megfelelően alkalmazva azt legfeljebb 15 percig egy időben . Hagyd, hogy a bőr meleg vissza 15 percig, majd újra a hideg csomag további 15 percig . Fontos, hogy tartson gyakran szünetet , így a bőr nem sérült meg. Ha hagyjuk jégtakaró helyén túl hosszú, a test elkezd kompenzálni növeli a vér áramlását a környező hajszálerek , ami az ellenkezője annak, amit szeretne elérni .
Meleg borogatás

Használjon meleg csomagot , ha szeretné növelni a vér áramlását a sérülés , csökkenti izomgörcsök, vagy csökkenti az ízületi merevség . Amikor az izmok túlzott dolgozott bocsátanak tejsav , amely halmozódik , mert nincs elég vér áramlását, hogy vigye el . A hő fájó izmokat, növeli a vér áramlását , hogy csökkentsük a felhalmozódó tejsav .
Chemical csomagok

Fogj egy vegyi csomag gyors enyhülést . Kémiai forró csomagok tartalmazhatnak vizet és magnézium -szulfát vagy kalcium-klorid. Aktiválásához a csomagolás , gyúrjuk keverni a két megoldás . A kémiai reakció következik be , amely hőt termel . A kémiai hot pack eléri akár a 90 Celsius fok, és tart körülbelül 20 minutes.Chemical hideg csomag már használatra tervezték elsősegély-készletek . Ezek alkotják a két rekesz , az egyik vizet tartalmaz, és a többi ammónium-nitrátot tartalmaz . Aktiválásához a csomagolás , megtöri a kamrák közötti tömítést , így a két oldatot keverjük össze . Ez létrehoz egy kémiai reakció , amely elnyeli a hőt , és létrehoz egy hideg borogatást a tartomány 0 Celsius fok .
Homemade csomagok

létrehozhat hideg borogatást azáltal jég kocka egy műanyag zacskóba , és amely azt a törülközőt . Ne alkalmazza a jeget közvetlenül a bőrre , mert ez okozhat fagyást injury.You is, hogy a saját forró csomagot áztatással egy törülközőt , nagyon meleg, de nem forrázás vizet. Fedjük le az érintett területet a törülközőt. Villanytermoforok is fel lehet használni . Gondoskodjon amikor a meleg pakolások , vagy melegítőpárna , így a bőr nem kap égett .