Egészség és a Betegség

Hideg és meleg kezelések sérülések

Kisebb sérülések kezelhetők otthon egy hideg borogatást , vagy meleg csomagot . Vásárolhat kémiai csomagok erre a célra , és tartsa őket a elsősegély használatra készen áll , ha sérülés történik . Azt is el lehet készíteni otthon. Használata előtt ezeket , vagy egy házi készítésű csomagot , meg kell tudni, hogy a sérülést kell kezelni, hideg vagy meleg . Cold csomagok

hideg borogatást , ha azt szeretné , hogy lassú vérzés, csökkenti a duzzanatot és hogy a fájdalomcsillapítás a zsibbasztó . Használjon hideg csomag a kificamodott boka , zúzódások és gyulladások , mint íngyulladás . Amikor az egyik ilyen sérülések fordulnak elő a szövetet körülvevő terület sérült, és begyullad . Alkalmazása hideg segít zsibbad a területen, amely csökkenti a fájdalmat. Ez is csökkenti a vér áramlását , ami csökkenti a hideg csomag swelling.Use megfelelően alkalmazva azt legfeljebb 15 percig egy időben . Hagyd, hogy a bőr meleg vissza 15 percig, majd újra a hideg csomag további 15 percig . Fontos, hogy tartson gyakran szünetet , így a bőr nem sérült meg. Ha hagyjuk jégtakaró helyén túl hosszú, a test elkezd kompenzálni növeli a vér áramlását a környező hajszálerek , ami az ellenkezője annak, amit szeretne elérni .
Meleg borogatás

Használjon meleg csomagot , ha szeretné növelni a vér áramlását a sérülés , csökkenti izomgörcsök, vagy csökkenti az ízületi merevség . Amikor az izmok túlzott dolgozott bocsátanak tejsav , amely halmozódik , mert nincs elég vér áramlását, hogy vigye el . A hő fájó izmokat, növeli a vér áramlását , hogy csökkentsük a felhalmozódó tejsav .
Chemical csomagok

Fogj egy vegyi csomag gyors enyhülést . Kémiai forró csomagok tartalmazhatnak vizet és magnézium -szulfát vagy kalcium-klorid. Aktiválásához a csomagolás , gyúrjuk keverni a két megoldás . A kémiai reakció következik be , amely hőt termel . A kémiai hot pack eléri akár a 90 Celsius fok, és tart körülbelül 20 minutes.Chemical hideg csomag már használatra tervezték elsősegély-készletek . Ezek alkotják a két rekesz , az egyik vizet tartalmaz, és a többi ammónium-nitrátot tartalmaz . Aktiválásához a csomagolás , megtöri a kamrák közötti tömítést , így a két oldatot keverjük össze . Ez létrehoz egy kémiai reakció , amely elnyeli a hőt , és létrehoz egy hideg borogatást a tartomány 0 Celsius fok .
Homemade csomagok

létrehozhat hideg borogatást azáltal jég kocka egy műanyag zacskóba , és amely azt a törülközőt . Ne alkalmazza a jeget közvetlenül a bőrre , mert ez okozhat fagyást injury.You is, hogy a saját forró csomagot áztatással egy törülközőt , nagyon meleg, de nem forrázás vizet. Fedjük le az érintett területet a törülközőt. Villanytermoforok is fel lehet használni . Gondoskodjon amikor a meleg pakolások , vagy melegítőpárna , így a bőr nem kap égett .

Kapcsolódó cikkek
Melyek a kezelések Elbow ínhüvelygyulladás ?
Alsó lábfájdalom járás közben
Hogyan Compression Wrap Foot
Körülbelül fizikai terápia rotátorköpeny sérülés
Fizikoterápia Sport Rehab
Hogyan Wrap kificamodott
Hogyan csökkentse Váll Zavar
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva