Sinus Tarsi kezelés

Ha szenved sinus tarsi szindróma, a csatorna az alsó része a bokaízület és a sarok elszenvedett valamilyen sérülés. Gördülő bokád messze az egyik leggyakoribb oka ez a sérülés , de ez is jár kombinációja rossz kondicionálás és túlzott a láb , valamint az orvosi feltételek, mint a osteoarthritis. Függetlenül attól, hogy a tényleges oka a szindróma , a csatorna és a környező szövetek gyakran begyullad , kéri fájdalom és érzékenység mellett a boka alatt teherviselő tevékenységeket. Azonban a kezelés áll rendelkezésre , hogy ezt a kellemetlen mentességet feltételt. Self - Care

A legtöbb ember szenved sinus tarsi szindróma, öngondoskodás intézkedések minden, amire szüksége van , hogy a megkönnyebbülés. A kezelés megkezdése , próbálja meg csökkenteni bármely gyulladás sinus tarsi . Nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok) , mint az ibuprofen vagy a naproxen , jól működik ebben a helyzetben , de akkor is meg kellene vizsgálni időközönként hab a térségben , különösen a fellépő fájdalom . Mindkét kezelés csökkentheti a gyulladást (akár kémiai vagy manuálisan ), és segít enyhíteni bármely kapcsolódó fájdalom. Jelentkezzen jég ideig legfeljebb 15 perc lehet , a hosszabb ideig ténylegesen további kárt a területen .

Miután csökkentették a gyulladást és a fájdalmat , rögzítik a lábát. Ez úgy valósítható meg, csak a csomagolás egy rugalmas pólya körül a boka és íve a láb vagy egy eszközt, melyet egy boka ujját. Mindkét módszer korlátozhatja mozgását , és segít , hogy megakadályozzák a további irritációt és károsodást a sinus tarsi .

Mivel , hogy támogatni kell a területet , hogy megfelelően gyógyul , beruházni egy pár cipő, egy jó ív , és egy kis sokk ellenállás. Ez biztosítja, hogy a megfelelő láb mechanika használnak, míg séta vagy akár futás . Rosszul illeszkedő , vagy rosszul épített cipő is ronthatja az állapotot . Szabaduljon meg a régi vagy hibás lábbeli.
Profi

Míg öngondoskodás lehet menni egy hosszú út kezelésére sinus tarsi szindróma , forduljon orvos , hogy bizonyos gondozásában megfelelően a feltétel. Néhány esetben a sinus tarsi szindróma szüksége folyamán kortikoszteroidok, akár szájon át vagy intravénásan ( injekció) , hogy kezelni az állapotot. És ugyanúgy, mint nem szteroid gyulladásgátlók , ez vényköteles gyógyszer csökkenti a gyulladást ezen a területen , a láb és enyhíti a fájdalmat .

Mások , elektroterápia van szükség. Ezzel a fajta kezelés , ultrahang célzott a sinus tarsi , hogy csökkenti a gyulladást és a támogatás a gyógyulást . Ezt gyakran követi valamilyen formában fizikoterápia , ahol egy sor gyakorlatok létre, hogy nem csak erősíti a láb, hanem megtanítani a megfelelő láb mechanikája , valamint, hogy minden módosítást a hely a láb alatt tevékenységeket.


Surgical

Bár ritka , néhány esetben a sinus tarsi szindróma szükségessé a műtéti eljárás. Ebben a formában a kezelés , az elszenvedett kár ebben a régióban a láb kézzel lott , akár arthroscopy vagy a tényleges metszést .