Talpi fasciitis Toe Pain

talpi fasciitis egy gyulladás a talpi fascia , amely a zenekar szövet, amely átnyúlik az ív a lábát a labdát a láb a sarok . A gyulladás oka lehet akut sérülés vagy túlterhelését a csontok és a boltívek a láb állva túl sok, vagy a túlsúly. Pain Hely

A leggyakoribb típus a fájdalom kapcsolódó talpi fasciitis a sarok fájdalom . Azonban, mivel a talpi fascia ín nyúlik felé az orr , a fájdalom is érezhető ezen a területen.
Fájdalom súlyosság

Toe fájdalom talpi fasciitis éles , és a legtöbb súlyos reggel ébredés után . Ez a fájdalom enyhíti kissé a nap visel .
Fájdalomcsillapítás

fájdalom a lábujjak a talpi fasciitis lehet enyhíteni azáltal, hogy szájon át gyulladáscsökkentők ( pl. ibuprofen ), és alkalmazásával a jég , hogy az alján a láb .
Stretch és erősíteni

erősítése és a nyújtás az izmok a láb és a lábszár segíthet enyhíteni a nyomást helyezni a talpi fascia , ezáltal enyhíti a tüneteket.
Felbontás idő

talpi fasciitis tarthat hat hónapról 18 hónapra , hogy teljesen meggyógyítani , ezért egy hosszú folyamat . Addig is , rajta párnázott cipő segíthet enyhíteni lábujj fájdalmat.