Talpi Facsitis kezelés

talpi fasciitis fordul elő, amikor egy vastag sávot szövet úgynevezett talpi fascia , amely fenntartja a hosszanti íve a láb , fejlődik könnyek , ami fájdalmat és a gyulladást . Emberek, akik sportos , terhes vagy túlsúlyos , vagy akik viselnek gyenge minőségű cipő, nagyobb a kockázata a szenved talpi fasciitis . Figyelmen kívül hagyva az állapot is okozhat talpi fasciitis válni egy krónikus probléma, de lehet kezelni sikeresen igazítja a kezelési tervet, amely a legjobban megfelel az igényeinek. Gyógyszerek

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy a nem szteroid gyulladásgátlók , mint például ibuprofen nem kezeli a mögöttes probléma , de ezek fájdalomcsillapításra . Kortikoszteroidok lehet alkalmazni a bőrre vagy a befecskendezett , hogy segítsen gyorsítani kezelést. Azonban injekciók kortikoszteroidok veszélyes lehet , mert képesek arra, hogy gyengítse a talpi fascia , és esetleg okozhat , hogy törés .
Masszázsterápia

masszőr lehet tudja , hogy nyúlik az izom , engedje fascial feszültséget, és szakítani összenövések és a heg . Egyes technikák is elég fájdalmas, de a szakképzett masszőr lesz képes dolgozni a fájdalom küszöböt annak érdekében, hogy a legnagyobb hasznot.
Jég

Alkalmaz jég fájdalmas területeken néhány alkalommal naponta 15-től 20 percig egy időben . Masszírozó jégtakaró alatt a lábát is hasznos lehet . Freeze víz egy kis papírpohár , majd húzza el a felni , hogy ki a jég, és forgassa a felső része át a láb körülbelül öt percig körkörös mozdulatokkal . Ahogy a jég olvad , tartsa peeling el a kupát. Egy másik lehetőség az , hogy fagyassza be egy doboz kólát , és forgassa a láb íve felett lehet. Ön helyettesítheti egy teniszlabda fagyasztott lehet.
Életmódváltás

bizonyos életmódbeli változtatások kezelésére talpi fasciitis talán segít megelőzni a visszatérő. Ha sétálni vagy futni , gyakran , csökkentheti a mérföld akkor terjed , amíg a fájdalom nem olyan súlyos. Alternatív megoldásként, hogy akár az úszás , kerékpározás vagy más alacsony hatása formáját gyakorolja , amíg a fájdalom elmúlik, vagy elmúlik .
Shock Wave Therapy

Testen kívüli lökéshullám terápia ( korábbi vizsgálatnál ) egy olyan eljárás , amely irányítja hanghullámok a területen sarok fájdalom annak érdekében, hogy ösztönözze a gyógyulási folyamatot. Az idő nagy részében ez a fajta kezelés csak a krónikus talpi fasciitis , hogy nem jól reagált a kevésbé szélsőséges kezelési lehetőségek . Korábbi vizsgálatnál is nagyon fájdalmas , és ez azt eredményezheti, véraláfutás, duzzanat és a zsibbadás .
Surgery

Ha a tünetek nem reagálnak a konzervatív kezelés , sebészeti kiadása a talpi fascia lehet tekinteni . De a műtét kell használni, mint utolsó lehetőség. A műtéti eljárás során leválasztása a talpi fascia a sarok csont , ami gyengíti az íve a lábad.