Egészség és a Betegség

Tényezők, amelyek visszatérő Hamstring sérülések

Sok tényező vesz részt az ismételt megbénít sérülések. Szerint a British Journal of Sports Medicine , mintegy 85 %-a megbénít és az ágyék sérülést az ismétlődő epizódok miatt kezelésre problémák vagy a hibás gyakorlat technika. Térd problémák

megbénít stabilizálja a térd edzés közben , és amikor a térdízület megsérül a könnyek , vagy degeneráció , a megbénít is megsérült. Az egyetlen kezelés teljesen megoldani visszatérő megbénít okozta problémák térd károk helyreállítása a sérült terület a térd .
Idegszövet

károsodása vagy szorító érzés a neurális szövet hogy a lehetőségét visszatérő megbénít sérülés, különösen igénylő feladat futásnak és a változások a futó tempót. Kár, hogy az idegszövet gyakran bizonyítja mozgáskorlátozott sportolók .
Ágyéki gerinc problémák

fájdalom az ágyéki gerinc lehet az oka, hogy az ízületek merevségét vagy lemez dudorok ami ideggyök irritációt . Az irritáció az idegek eredmények helyi izomfájdalom , görcsök és az általános feszültség a combhajlító .
Görbülete az ágyéki gerinc

Problémák a testtartás okozhat görbülete a gerinc, amely növeli a feszültséget a combhajlítók . Amikor a combhajlítók lesz feszes, azok nagyobb valószínűséggel befolyásolja a fáradtság és a sérülések .
Quadriceps /Hamstring Ratio

fizikai tevékenységek, mint a kerékpározás vezethet túlzott fejlesztése a négyfejű combizom , termelő több erő a combhajlító , mint lehet kezelni . Ezek a problémák sokkal hangsúlyosabb , ha sportos tevékenységek keverednek a sportban, mint a triatlon és amikor a test válik fáradtak.
Rossz technika

Amikor a test kerül stressz alatt közben tevékenységek, mint a futás, a rossz technika vezethet gyorsabb, mint a szokásos fáradtság és sérülés a combhajlítók . Ez gyógyítható egy megváltozott haladt előre mintát tevékenységek, mint a futás.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan állapítható meg, hogy Zúzó Sérülés
Hogyan kezeljük a zúzás Sérülés
Hogyan Tape a hálózati közös
Okai Váll összeütközés
Helyreállítása és javítása megrepedt Hamstring
Hogyan Wrap Váll
AC közös sérülés Gyakorlatok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva