Egészség és a Betegség
Egészség

Heat Vs . Ice a közös fájdalom

Minden családnak megvannak a saját hazai jogorvoslati lehetőségeket a különböző betegségek . Ha valaki panaszkodik, ízületi fájdalom vagy duzzanat , a legtöbb pont felé jég használata vagy fűtés csomagolásban. Megértése , hogy mikor kell használni az egyes fontos a megfelelő kezelést. Jég csomagok

Jegeléssel használnak a fájdalom kezelésére , duzzanat és gyulladás. Ezek a csomagok lehet jég tekert törölközőt, vagy fagyasztott élelmiszer csomagokat .
Mikor használjuk jégakku

Ice csomag kell használni a korai szakaszában sérülés . Ezekkel a csomag az első két-három nap, hogy segítsen a duzzanatot. Alkalmazza a jégakku 10-től 20 percig , naponta háromszor .
Villanytermoforok

Villanytermoforok felmelegedés tételek kezelésére használják ízületi fájdalom és sérülések . Lehet vásárolni ezeket a tételeket , vagy meleg törölköző ugyanazt a hatást .
Mikor használjuk melegítőpárna

melegítőpárna , ha a tünetek nem múlnak el három nap után . A párna is kezeli a duzzanat , miközben segít visszanyerni a mozgás. Jelentkezzen melegítőpárna 20 és 30 perc .
Villanytermoforok vs ice párna

mind a fűtés és jég párna lehet használni kezelésére sérülések. Megértése , hogy mikor kell használni akár nagyon fontos. Használja jég a kezdő szakaszban a sérülés , és használja a hő , ha a tünetek továbbra is . Kérje orvosa tanácsát kapcsolatos a sérülés .

Kapcsolódó cikkek
Gyakorlatok Patella Tendinitis
Hogyan használjuk Hő-és jég egy kisebb sérülés
Hogyan tudom csökkenteni a duzzanatot a My bokaficam ?
Hogyan kell a fájdalom teniszkönyök
Hogyan állapítható meg, Mit jelent a Szakadt rotátorköpeny Feel Like
Hogyan előzzük meg a térdsérülés testmozgás
Tiger Balm utasítások
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva