Egészség és a Betegség

Chondromalacia térdfájdalom

chondromalacia az, térdfájdalom , hogy az eredmények az irritációt és a gyulladást a porc hátoldalán a patella ( térdkalács ) súrlódást a térdízület mögött. Tünetek

chondromalacia jellemzi tompa , Achy fájdalom elöl a térd , amely növeli az megy fel és le a lépcsőn , guggolás , vagy ül hosszú ideig . Néha a csiszolás érzés lehet érezni , ha a térd meghosszabbodik .
Okoz

lehetséges okai chondromalacia a túlzott az izmok körül a térd , izomgyengeség , a comb vagy csípő (különösen a külső csípő ) , szűk combhajlítók és vádli izmait , hibás biomechanika, lúdtalp , és az ízületi gyulladás , a térdízület .
kockázati tényezők

személyek, akik végre gyakorlatokat érintő futás, ugrálás , guggolás, vagy térdelve vannak nagyobb a kockázata a fejlődő chondromalacia mint azok, akik nem vesznek részt ilyen tevékenységekben.
Treatment

kezdeti kezelésére chondromalacia magában foglalja a pihenés , hab a fájó terület , rajta a tömörítést betakar , felemelő a sérült lábát , és előadóművészet nyújtó és erősítő gyakorlatok , hogy jobban hangolják a patella ( térdkalács ) .

Megelőzés /Solution

segíthet megelőzni chondromalacia , javítsa ki a hibás biomechanika , viseljen megfelelő lábbelit , és nyújtsd és erősíti az izmokat körül a csípő és a térd .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük dudorok jégakku
Szakadt Foot Szalag Recovery
Óvoda óravázlatok Pumpkins
Borjú Muscle Gyakorlatok talpi Faciatis
Hogyan készítsünk egy Shin Splint Wrap otthon
Sinus Tarsi kezelés
Fizikai terápia Shin sínek és ínhüvelygyulladás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva