Egészség és a Betegség
Egészség

Sérülések a Leg ligamentumokkal

Kár , hogy a láb szalagok , főleg a szalagok körül a térd vagy a boka , egy viszonylag gyakori veszélyt. A csökkenés , míg a síelés vagy futás , közvetlen hatással van a láb vagy ugrás félresikerült okozhat komoly problémákat. Ínszalag sérülések is előfordulhat autóbaleset , amikor a hajlított térd sztrájk a műszerfal nagy sebességgel . A kezelés egy keresztszalag sérülés mértékétől függ a kár , és amikor a sérülés történt . Definition

szalagok kemény szövet, amely összeköti a csontok egymáshoz sávokban . Ők találtak majdnem minden közös az emberi szervezetben , de néhány ízületek nagyobb valószínűséggel szenvednek sérülést. Ezek a sávok a szövetek közvetlen mozgás a közös , megakadályozza a csukló elhajlást a rossz irányba, és folyamatosan mozgás egyenletes .
Tünetek

duzzanat , enyhe vagy közepesen súlyos fájdalom és nehezen mozog mind arra utalnak, kár, hogy a szalag , más néven a rándulás . Amikor a szalag kénytelen túl természetes elterjedési rugalmasságát , rándulás esetén. Súlyos esetekben , a szalag maga elszakadhat . A közös úgy érzi, laza és bizonytalan. Lehet, hogy nem támogatja a súly és a területen lehet, hogy nagyon fáj , vagy érzékeny.
Treatment

enyhe ínszalag sérülések csak minimális kezelést. Az emberek egy kis rándulás lehet járni a kár , mint amennyit képesek elviselni , és el kell végeznie gyakorlatokat fenntartani erejét és rugalmasságát . Komolyabb rándulások szükség lehet immobilizáció és a fizikoterápia . Néhány esetben teljesen szakadt ínszalagok igényelnek műtéti rekonstrukció .
Szempontok

sérült szalag nem lehet az egyetlen probléma, sérülés után . Szerint a Mayo Clinic , sok esetben a keresztszalag sérülés is kárt porc és egyéb építmények . A betegek az ilyen típusú sérülés szenved tartós térdfájdalom , instabil ízületek és nagyobb a kockázata a arthritis az érintett közös . Megfelelő kezelés a rándulás és a megfelelő fizikai terápia csökkentheti ezeket a kockázatokat egy kicsit.
Szakértői Insight

szerint a Northwestern University , futó műfüves növelheti az esélyét a kár néhány szalagok . Sportolók fel kevésbé terheli az elülső keresztszalag a térd , amikor fut a természetes fű , mint amikor végez műfüves . Viselése a megfelelő cipő is hatással lehet kockázat : kikötőbika természetes fű kevésbé stresszes , hogy a szalag , mint más cipőt . Sportolók kell viselni gyep cipőt , ha játszik a műfüves , mivel ezek a speciális cipő is csökkenti a feszültséget.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan Tape egy Achilles-sarka
Váll instabilitás és Gyakorlatok
Tippek a mankók
Hogyan teszteljük a plexus brachialis kiegyezés
Hogyan kezeljük Jogger mellbimbóját
Hogyan lehet visszaállítani egy Hip Flexor
Törött herék
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva