Egészség és a Betegség
Egészség

Betegségek az Achilles-ín

Az Achilles- ín egy csapat rostos szövet, amely összeköti a borjú izmok a gyógyulni csont. Szükséges, hogy több rutinszerű tevékenységek , mint a gyaloglás és a futás . Emiatt , hogy nagy a kockázata a sérülés , betegség vagy komplikációk . Bár általában enyhék, Achilles -ín betegséget kell részt azonnal , hogy megakadályozzák a további fájdalmat. Típusok

ín betegségek általában rövid életű, kivéve, ha az ín súlyosan sérült vagy szakadt. Közös járó betegségek közé tartoznak az Achilles- ín és íngyulladás tendonosis . Ínhüvelygyulladás egyszerűen a gyulladás az ín , gyakran a fizikai sérülés . Tendonosis akkor történik, amikor az ín fajul és fejleszti mikroszkopikus könnyek . Ezek a könnyek vezethet az esetleges degeneráció az ín , amely krónikussá válhat, ha nem kezelik. Egy másik betegség, amely hatással van a terület Achilles-ín bursitis , ami egy gyulladás a bursa , egy folyadékkal teli zsák közelében, az Achilles-ín .
Tünetek

összefüggő tünetek komplikációk az Achilles-ín tipikusan bizonyos mértékű fájdalom, gyulladás , merevség és érzékenység . Az ín , boka és lábfej válhat nehezen vagy egyáltalán nem mozog.
Okoz

betegségei az Achilles-ín általában jön a fizikai kopás. Így az érintett személyek a sport vagy nagy érintkezés tevékenységek nagy a kockázata az ín betegség. A túlzott nyomás vagy stressz is okozhat az Achilles-ín a törés , osztott vagy szakadás . Ismétlődő mozgás, mint a futás, hozhat létre a kis könnyes az Achilles-ín , amelyek nem képesek gyógyítani , mint az ín használják újra és újra . Footgear vagy cipőt, hogy túl kicsi vagy túl nagy, egy másik gyakori oka az ín a betegség .
Treatment

kezelése ín betegség általában magában foglalja kombinációja a pihenés , jég, tömörítés és magassági . A sérült Achilles-ín kell csomagolni egy öntött vagy sportos szalagot, hogy megakadályozzák a túlzott mozgás. A sérült Achilles-ín kell tenni , hogy korlátozott használatát és emelkedett ülve vagy fekve . Jég lehet alkalmazni a rövid időközönként (10 és 15 perc ) , hogy korlátozza a fájdalmat és a gyulladást. Továbbá , a nem - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok) , mint az ibuprofen, lehet tenni , hogy elfojtsa a tünetek egy sérült Achilles -ín .
Megelőzés /Solution

az egyénnek viseljen megfelelő illeszkedő cipőt és footgear mindenkor , ha részt vesz kapcsolatba tevékenységek, beleértve a séta . Nyújtás gyakorlása előtt korlátozza az esélye egy Achilles-ín szakadás , vagy szakadás . Semmilyen körülmények között túlnyomás alkalmazható egy Achilles -ín , amely fájdalom , főleg a fájdalom hosszabb ideig tartó , mint néhány perc.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan csökkentse Váll Zavar
Hogyan tekerje a Hamstring
Hogyan diagnosztizálása kificamodott
Hogyan használjuk súrlódás stroke Sport masszázs
Self kezelése Heel Spurs
Hogyan készítsünk a fogvédő Taste Good
Váll instabilitás és Gyakorlatok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva