Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan helyezze a sínt a Tennis Elbow

Teniszkönyök egy olyan állapot, amelyben az inak körül a könyök lesz komolyan gyulladt eredményeként túlzott . A feltétel gyakori a teniszezők , és más ütő sport sportolók , de okozhatja más tevékenységek is. Ha a szabad fennállnak kezeletlen betegek tapasztalhatnak veszteség a mozgás a könyök , és a krónikus fájdalom . A kezelés általában kezdődik az alkalmazás egy sín vagy ellenerő zárójel , célja, hogy támogassa a sérült inak, együtt gyakorlatok erősítése a gyenge szövet . A helyesen elhelyezett sín jelentősen csökkenti gyógyulási idő . Ez az, amire szüksége van
sín
Show More utasítások
1

Oldja a tépőzáras pántok és lazítsa meg a zárójel . A sín kell nyitni elég széles ahhoz , hogy a kéz csúszik könnyen , minden korlátozás nélkül.
2

Csúsztassa a merevítő . Meg kell csúsztassa át a kezét, és felkapaszkodott az alkar mellett a könyökét.
3

Tartsd a karod egyenesen a folyamat során az elhelyezése a sín . Fontos, hogy továbbra is egy fix helyzetben a beállítási művelet közben .
4

Igazítsa a műanyag csontozó a sín mentén a kar , még a hüvelykujját.
5

Helyezze a felső széle a zárójel mintegy 2 hüvelyk alatti könyök az alkar .
6

rögzítse a merevítő a tépőzáras . A zárójel kell érezni kényelmes , de nem korlátozza a véráramlást . Ha ujjaival kezd zsibbadás vagy bizsergő kell lazítani a tépőzáras azonnal.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan járni egységes Crutch
A legjobb módja a Cure Heel Spurs
Hogyan jutok Custom Ortopédiai Cipő ingyen
Hogyan lehet erősíteni Quad izmok
Melyek a kezelések Mortons idegdaganat ?
Lehet Arch támogatja Help pronáció ?
Karfiol fül Tünetek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva