Egészség és a Betegség
tisztítsa meg a körülvevő bőr a váll területet szappannal és vízzel, hogy távolítsa el a test olaj . A szalag is kibír jobb a tiszta, száraz bőrre.
2
Helyezze a váll egy 45 fokos szögben . Tegyünk egy hab mellbimbó gyűrűt a mellbimbó , hogy megakadályozza irritációt , míg szalagra .
3
Fedjük le a bőrt ElastoWrap hogy megakadályozzák irritációt alkalmazása előtt a szalagot. Vigyen fel egy csík a 38 mm-es pántoló szalag induló alatt a mellbimbó megy át a váll véget a hát és a mellkas körül a kar , kezdve alatt a mellbimbó találkozik az első darab a hátán. Wrap még egy darab szalag körül a felső része a kar. Matton 4
Alkalmaz két vagy három csík a 38 mm szalagot a váll a karját. Alkalmazza a kezdete a szalag tetején az első a váll megy át a karját , és befejezve a hátsó kar szalagot. Átfedést a két vagy három csík szalag .
5
Alkalmaz két vagy három csík a szalag 38mm az ellenkező irányba. Indítsa el a tetején a hátsó, és tekerje körbe az első a kar szalagot. Átfedés a két vagy három csík szalag . Ez létre fog hozni egy X a felkaron .
6
Apply két-három csík a szalagot az eredeti csíkokra. Erősítse őket a mellbimbó válla fölött végződő hátsó , a mellkas alatt a mellbimbó körül a kar , hogy a hátsó és az egész felkar .
7
Tekerjük a sérülés a ragasztó kötést. Indítsa el a kar és egyszer betakar körül a felső része a kar , kiterjesztve az elülső és a váll fölött a mellkas a másik oldalon, a test , a kar alatt . Tekerjük a kötést körül a másik oldalon, a test és végig a hátsó hozza körül a sérült vállát újra.
8
folytatása átfedésben a kötést segítségével nyolcas technika a vállízület növelése stabilitást és védelmet nyújt. Wrap legalább háromszor a test körül. Használjon egy darab pántoló szalag , hogy biztosítsa a kötést a helyére .