Mitől horkol ?

Szerint a Mayo Clinic , mintegy fele felnőtt horkolás időről időre . Míg az alkalmi horkolás nem ok az aggodalomra , a gyakorlat jelezheti a súlyos egészségi állapotban van. Beth Israel Deaconess Medical Center ( BIDMC ) orvosok rámutatnak, hogy akkor nagyobb a valószínűsége , hogy horkol , ha több mint 50 , a férfi , a túlsúly , a családban a horkolás , vagy ha feküdjön a hátára , amikor alszol . Definition

BIDMC elmagyarázza, hogy a horkolás a hang által akadályozott légzés , amikor alszol . Ha horkol , a levegő nem mozog szabadon a részeket a hátsó az orr és a száj . Rezgés fordul elő a szájpadláson és részben a lágy szájpad , az úgynevezett nyelvcsap , ami a horkolás hangot . A szűkebb a légutakat, annál rosszabb az akadályt , és a hangosabb a horkolás hangot .
Légúti obstrukció

légutak akadályozta különböző okok miatt. Például BIDMC megjegyzi, hogy a megnagyobbodott mandulák , tumorok vagy ciszták néha felelősek . Egyes szerkezeti tényezők, mint például a hosszú, a szájpadláson , egy kis állat, vagy overbite és szabálytalanságok az orr és az orrsövény , gyakran okoznak . Airways is válhat eltömődött miatt orrdugulás okozta megfázás és arcüreggyulladást . Más bűnösök közé tartozik a csökkent izomtónus , a nyelv vagy a torok és a felesleges körüli szövetek a torok elhízás következtében .
Tünetek

fő tünete a horkolás , az természetesen , zajos légzés , mint az alvás . BIDMC felsorolja azokat a további tünetek, amelyek gyakran az obstruktív alvási apnoe . Ezek közé tartozik zihálva , fulladás , hosszú szünetek légzés és a hirtelen ébredés. Jelek az alvási apnoe , ha ébren közé tartozik az álmosság és a fáradtság a nap folyamán , csökkent szellemi képesség és a fejfájás .
Alvási apnoe

Mayo Clinic orvos elmagyarázza , hogy az alvási apnoe súlyos állapot . Azt kéri, leállások légzés okozta torok szövetei akadályozza a légutak . Az alvási apnoe, gyakran horkol hangosan , de aztán hosszú ideig csend - esetenként 10 másodpercet - következik be. Esetenként a légáramlást az agy nem megfelelő , ami azt ébredni hirtelen egy sóhaj , vagy szippantás hang. Ez akkor fordulhat elő többször éjszaka . Az American Association alvási apnoe ( Asaa ) azt tanácsolja, hogy a műtét javíthatja horkolás , de ez nem feltétlenül foglalkozik a mögöttes apneas .
Treatment

első teendők ellen horkolás általában magában életmódbeli változások , mint például a fogyás , és elkerülve az alkohol lefekvés előtt . Az alkohol ellazítja a torok izmai és gátolja a védelmet ellen légúti obstrukció . Ön is utasította aludni a te oldaladon , mivel ez csökkentheti a horkolást. Az orvos a fúvókát , hogy segítsen megnyitni a légutakat. Sebészet , hogy nyissa meg a légutak néha szempont szerint a Mayo Klinika .