Hogyan növeljük a CPAP terápia

CPAP áll a folyamatos pozitív légúti nyomás . A CPAP gép kezelésére használják alvási apnoe, olyan állapot, ami miatt a betegek , hogy hagyja abba a légzés rövid időre többször éjszaka . Mivel a CPAP rendelkezik állandó légáramlást maszkon keresztül , rajta lehet némi megszokni . Néhány ember vegye ki a készüléket, álmukban , vagy úgy vélik, nem aludni egyáltalán , míg a CPAP . Vannak technikák , azonban alkalmazkodni viselt CPAP , és kezdje aratás pozitív előnyöket. Ez az, amire szüksége van
CPAP fűtött párásító
felszerelt maszkot vagy orr-rész

Show More utasítások
1

Ha az alvó tanulmány , győződjön meg róla, az ezzel járó illik , hogy a maszk és fejfedő . A maszk kell , hogy kényelmes , de még mindig szorosan illeszkednek ahhoz, hogy olyan légáramlást tömítést . Ha hajlamosak lélegezni a száján keresztül éjjel , a háromszög teljes álarc valószínűleg a legjobb választás. Ha egy orr - szusszanás , akkor lehet, hogy megússza egy orr maszkot vagy egyéb nazális eszköz .
2

Kérje meg orvosát, hogy írjon neked egy receptet a CPAP gép fűtött párásító . Ez csökkenti a nazális tünetek, mint orrfolyás vagy torlódás .
3

Indítsa CPAP terápia egy péntek este . Így, ha nehezen kapok aludni , akkor két napig, hogy utolérjék a többiek előtt, vissza kell térni a munkába vagy iskolába .
4

Ha azt tapasztalja, klausztrofóbia , lassan érzéketlenné magát a CPAP készülék . Próbálja viselése a maszkot néhány percig minden nap , miközben te tevékenységet folytató , amely megtartja a fejében elfoglalt , mint az olvasás , tévénézés , vagy dolgozik a számítógépen . Ha tudod tartani a maszkot öt percig egy időben , kihívást magát , hogy menjen tíz . Tartsa ezt a programot , amíg nem tudja kényelmesen viselni a maszkot egy órát vagy többet egy időben .
5

Viseljen a CPAP egy kicsit minden este. Ha nem tudod , hogy ez az egész éjszakát , nézd meg, lehet, hogy csak egy-két órát . Lassan növelje az időt , amíg rajtad , hogy az egész éjszakát.
6

Ne hagyja abba a CPAP használat előtt beszélne orvosával . Orvosa lehet, hogy azt sugallják, bizonyos eljárásokat vagy eszközöket , hogy rajta a CPAP még elfogadható.