Mit görcsös alvás átlagos ?

Görcsös alvás megfosztja a testet a szükséges pihenést és jelezheti a komoly egészségügyi probléma . Ha szenved görcsös alvás , vagy gyakran felébred érzés unrested , meg kell beszélnie a problémát az orvosával . Definition

" görcsös alvás " azt jelenti , hogy az alvás nyugtalan és szórványos . Lehet, dobálják, és kapcsolja . Lehet, hogy elaludni csak , hogy felébredjen többször is egész éjjel. Görcsös alvás jön rendszertelen időközönként , és hagyja fáradtságérzés , ha felébred .
Okoz

görcsös alvás jelezheti a súlyos egészségi állapotban van. Bipoláris rendellenesség, a depresszió és a szorongásos rendellenességek gyakran kíséri nyugtalan , törött alvás. Szerhasználat visszavonás vezethet görcsös alvás , csakúgy, mint a természeti változások , mint a menopauza . Poloska vagy parazita fertőzések is okozhatnak görcsös alvás . Szabálytalan alvási szokások is jelzi, alvászavar , mint alvási apnoe.
Veszélyek

WebMD jelenti, hogy az alváshiány hozzájárul a több egészségügyi feltételek , többek között a magas vérnyomás , a szív támadás és a stroke . A tanulmány által végzett Stanford Egyetem és a University of Wisconsin kutatói mutatott kapcsolatot alváshiány és az elhízás . Az American Academy of Sleep Medicine idéz egy 2004-es tanulmánya szerint Fabio Cirignotta , MD , amely kimutatta, hogy az alváshiány készült tizenévesek kétszer akkora az esélye , hogy egy autóbalesetben .