Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megállítani horkolás , az orr csíkok

horkolás gyakori probléma, sok ember számára. A horkolás megzavarhatja az alvás, valamint a partnered aludni. A horkolás elsősorban okozta orrdugulás lehet enyhíteni a használatát orr csíkok. Azonban orr csíkok nem lehet hatékony minden oka a horkolás . Kapcsolódó egyéb kérdések horkolás tartalmazza , hogy Ön túlsúlyos , füst vagy fizikai jellemzők, mint a kibővített nyelv . Azok okok , orr- csíkok segíthet , de ez valószínű, akkor kell keresni más orvosi beavatkozások a horkolás . Ez az, amire szüksége van
Orr csíkok
Journal vagy notebook

Show More utasítások
1

Beszélje meg orvosával . Orr szalagok rendelvény nélkül kapható , de a krónikus horkolók kell beszélni orvosukkal, mielőtt bármilyen kezelést. Ha a horkolás nem kapcsolódik az orrdugulás az allergia , a megfázás vagy más azonosítható kapcsolatos kérdések orrjáratok , az orvos javasolhatja a kezelés eltérő orr- csíkok .
2

Vásároljon orr- csíkok egy gyógyszertár vagy drogéria . Ismét no prescription van szükség, mert az orr csík nem tartalmaz gyógyszert .
3

Kövesse a csomagoláson helyes használata az Ön orr csíkok . Általában , a csíkok viselt éjjel azáltal, hogy a szalag át a hídon az orrod . A csík felemeli az oldalán az orr , megnyitva az orrjáratok nagyobb légáramlást.
4

Naplót az alvás minőségét. Kérdezze meg a partnered , hogy segítsen . Általában , akkor nem lesz egy jó értelemben vett , hogy hangos és gyakori a horkolás , és nem hogyan befolyásolja az alvás . Az Ön partnere , másrészt , valószínűleg tudja, hogy a horkolást javul -e vagy sem .
5

Vedd az alvás folyóirat , hogy a következő orvoshoz , hogy megvitassák a fejlődést. Segítség az orvos segít azáltal, hogy pontos naplót , hogy hány órát alszol , és mi az alvás minősége , mint a.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan állíthatom be a Remstar 1005960 CPAP ?
Hogyan Program a CPAP készülék
Mi az a lassú hullámú alvás ?
Hogyan lehet megállítani légzés a száján keresztül
Hogyan kezeljük & Stop horkolás
Medicare követelményei Sleep Tanulmányok
Hogyan javíthatja a Respironics BiPAP
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva