Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell a Hold My Mouth Zárt alvás közben

Alvás a szája nyitva vezet a szájszárazság és növeli az esélyét a horkolás . Sleeping nyitott szájjal is lehet, hogy nehezebb lélegezni , különösen azok számára, akik alvási apnoe . Ez azért van, mert a nyelv és a szövetek nagyobb valószínűséggel sag és blokkolja a légutak , amikor a száj nyitva van. Tartsa a száját , ha alszol, nem könnyű , mert az állkapcsa ellazul , ahogy elalszik . Azonban néhány stratégiák segít megőrizni a száját , ahogy szundi . Ez az, amire szüksége van
Orr csíkok
állszíjjal

Show More utasítások
1

Sleep az Ön oldalán, vagy a gyomor , hanem a hátad. A szád kevésbé valószínű, hogy csökken a nyílt ezekben a pozíciókban .
2

fogyni, ha túlsúlyos . Túlsúly szűkítheti a légutak , hogy a légzés nehezebb.
3

orr csíkok éjjel kitágulnak az orrlyukak és ösztönözni az orr a légzés .
4

használata állszíj , hogy tartsa a száját. Vásárolhat Arcszíjak online vagy valami drogériákban . Ha alvási apnoe, a biztosítás fedezi az álla szíj .

Kapcsolódó cikkek
Útmutató a Viva Lélegezz Nyilvánvaló
Hogyan End délutáni álmosság
Hogyan változtassuk meg a cirkadián ritmus
Jogorvoslat alvászavar
Gray Patch ótvar kezelés
Hogyan Tame Your Dreams
Hátrányok A pillér Procedure
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva