Mi okozza valaki horkol alvás közben az ő oldalukon ?

Míg egyesek csak akkor horkol , ha fekve a hátukon , mások tapasztalatai a probléma , függetlenül azok alvási pozíció . Ha az oka a horkolás az eredménye a nyelved blokkolja a torkát , mert akkor a hátadra fekszel , akkor orvosolható alszik az Ön oldalán . De ha még mindig horkol , míg oldalán alszik, valami más okozza a problémát. Az arc szerkezete

Néhány ember horkol , mert az út az arcvonások épülnek , elsősorban az orr és a torok . Ha természetesen eltért septum , amely a tér , amelyen keresztül levegő áramlik az orrod , vagy tapasztal gyulladása orr szövetekben, mert a hideg vagy allergia , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy horkol, annak ellenére, hogy alszik az Ön oldalán. Megnagyobbodott mandulák és orrpolip is hozzájárulhat , hogy a horkolás problémát. Míg orr kérdések nehezebb korrigálni , eltávolítása a mandulák és orrpolip is tisztázni a horkolás problémát okozta ezeket a funkciókat .
Aging

Ha esik a mély alvás az izmok természetesen pihenni , ami maga is vezethet, horkolás , ha az izmok is nyugodt. Azonban, ahogy öregszünk , az izomtónus kezd romlani természetesen. Minél gyengébb a torok izmok , a lazább lesznek , amikor belépsz a mély alvás szakaszában. Ennek eredménye a nehezebb horkolás , ahogy öregszel, akkor is, ha korábban nem tapasztalt horkolás problémákat .
Elhízás

Azok, akik túlsúlyosak , különösen azok, akik több zsírszövet körül a nyak területén , szintén hajlamosabbak horkol, annak ellenére, hogy alvási pozíció . Az extra súlyt találtak a nyakán szűkítheti a légutak , ha az izmok ellazulnak , ahogy alszik . Szűkített részeket fog okozni, hogy horkol , mint a levegő vibrál a szövetek áthalad . Alszik az oldalán , de csökkentheti a hatását horkolás miatti túlsúly .
Szerhasználat

Mivel horkolás általában vagy okozta a anatómiai jellemzők miatt vagy a relaxáció az izmok , van értelme, hogy a bizonyos anyagok növelhetik a horkolás , akkor is, ha alszik az Ön oldalán. Például , az alkohol szolgál egy izomlazító . Alkoholtartalmú italok fogyasztása , különösen a jobb lefekvés előtt , tovább pihenni a torok izmai , ami azt horkol . A dohányos is nagyobb valószínűséggel tapasztalnak horkolás minden alvási pozíció , mert a megnövekedett izomlazítás , valamint a forgalmi torlódások a dohányzás . Nyugtatók is hozzájárulhat , hogy a horkolás a problémát.