Egészség és a Betegség
Egészség

Okok és hatásai álmok

Az átlagember mintegy harmada saját életét alszik . Keresztül alvás testünk visszanyerje a vegyi szükséges , hogy aktívak maradjanak . Alvás közben , az agy marad forgalmas válogatás, bejelentés el, és öntsük gondolatokat és képeket gyűjtött a nap folyamán. A folyamat hasonló a de -széttöredezik a számítógép merevlemezén annak érdekében, hogy jobban fut . Ezek akaratlan öröklés képek , gondolatok, érzelmek és érzések lényegében elménk azon kísérlete pihentető és elhatárolja magát a mindennapi birodalmában. Ok: Stage of Sleep

Sleep magában foglalja a négy szakaszban. Az első szakasz a könnyű alvás . Ez általában csak néhány percig tart , és ha az alvó zavartalanul , akkor gyorsan beszivárog a második szakaszban az alvás . A második szakaszban egy sokkal mélyebb alvást , mint az első . Ez a szakasz is eltarthat a teljes időtartama az alvás . Azonban, ha az alvó izmok kezdenek pihentető , akkor a harmadik szakaszba lépjen az alvás . Ezen a ponton , az alvó szíve üteme lassul , az ő vérnyomását fog esni, és a légzés lesz egyenletes. Ha a test véghez a három dolog , az alvó merítse mélyen a negyedik és egyben utolsó szakaszában az alvás . Ez a legmélyebb formája az alvás és az egyetlen alkalom , hogy az álmok is előfordulhat. A képzelet fut vad negyedik szakaszban , krétásodó fel novellákat és élénk képeket . Ez az az állapot , amelyben a gyors szemmozgás kezdődik. REM kerül sor több alkalommal egy mély alvás , de minden alkalommal tart csak kb 10 perc . Az alvó álom teljes időtartamára szakasz négy , de csak akkor lesz képes elmondani az események az ő álma , ha felébred alatt REM ciklusban .
Ok: Memories

A legtöbb álmok tükrözi a tapasztalatok, gondolatok vagy azt kívánja, hogy az alvó volt az utóbbi időben ébren . Ezek leggyakrabban tudatalatti gondolatok , amelyek az álmodó talán nem is ismeri . Azonban, ha a személy elemzi álma rögtön ébredés után , ő képes lehet összerakni oka annak, hogy történhetett.
Hatása : az alvás minőségét

álmok közvetlen hatással az alvás minőségét . Ha az alvó van egy kellemes álom , álmában is úgy tűnik, gyorsabb , mint a normál , és ő fog ébredni érzés megfiatalodott. Ha van egy rémálom , álmában a találkozás több félelem okozta wake- up.
Hatása : Mood Nap

Attól függően, hogy a hang egy álom - legyen szomorú , vidám vagy mérges - az azt követő délelőtti hangulat lesz, tükrözi ezt. Ez eltarthat egy széles körű órát , attól függően, hogy a személy , hogy rázza a negatív hatások egy szomorú vagy őrült álom , míg egy jó álom hagyhat ember ragyogó egész nap.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megunni , a közepén a nap
Hogyan , hogy ne legyen álmos reggel
Hogyan ösztönzik éberség
Okai hiánya Sleep
Hogyan kell ébredni korán nélkül fáradtságérzés
Hogyan növeljük a alvási mintázat
Fizikai következményei alvásmegvonás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva