Egészség és a Betegség

Mi Foods támogatása tiszta bőr ?

Bizonyos élelmiszerek segítenek a bőr fenntartani a világos és fiatalos megjelenést . A diéta, amely tartalmazza a megfelelő tápanyagokat a legfontosabb, hogy az egészséges test , és az , hogy az egészségügyi is tükröződik a bőrt. Hasonlóképpen, amikor a test bizonyos elemei hiányoznak a nem megfelelő táplálkozás , a bőr helyzetek alakulhatnak ki. Food -vitamin A

-vitamin hasznos lehet az egészségre és megjelenése a bőrön. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek, mint a joghurt , a legjobb élelmiszerek megszerzéséhez vitamin acidophilus Joghurt is tartalmaz , egy baktérium , amely elősegíti a bélrendszer egészségének . Az egészséges emésztőrendszer is elősegíti az egészséges bőr .
Élelmiszerek magas antioxidáns

élelmiszerek magas antioxidáns aktívan hozzájárulhatnak az egészséges és tiszta bőr . Ezek az ételek közé tartozik a fekete áfonya , eper , szilva és szeder . Az antioxidánsok olyan tápanyagokat és enzimeket, amelyek gátolják a szöveti károsodás és javítási . Ezek elérni ezt azáltal, hogy megakadályozza a szabad gyökök , instabil molekulák, amelyek károsítják a sejteket a szervezetben , a kezdő a folyamat az oxidáció. Ez az oxidáció során , hogy a sejtek a bőr szöveti arcán oxigén kár, hogy általában véget ér a sejt-diszfunkció . Továbbá, mivel antioxidáns védi a bőrt a leégés , minimalizálják események a barna foltok és a megvastagodott bőr gyakori a leégés .
Foods Esszenciális zsírsavak

az esszenciális zsírsavak hasznosak tiszta bőr, mert az egészséges sejtmembránok . A sejtmembránok blokkolja a káros anyagokat , és lehetővé teszi a tápanyagok át őket . Azt is tartsa a nedvességet , amely termel plumper sejtek , fiatalosabb bőrt , és véd a kárt az artériák és a szívbetegség vezethet sérült bőrsejteket . Esszenciális zsírsavak legismertebb omega három és omega hat , és ők élelmiszerekben található meg , mint a lazac , lenmag olaj és a dió .
Egészséges olajokat

egészséges olaj kenje a bőrt, így ez egy egészségesebb általános megjelenését. Ezek az olajok esszenciális zsírsavak , és őrizzék meg a tápanyagot , mert a folyamat létrehozásához használt őket . Egészséges olaj hidegen sajtolt vagy pogácsa feldolgozott , vagy extra szűz , és ők előállított olyan folyamat, amely csak jár sürgető , a fűtés és a palackozás . Olyan egészséges, mint ők, ez az olaj még mindig zsírok , így 1-2 evőkanál naponta elég , hogy megismerjék előnyeit anélkül, hogy túlzott kalória .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan használjuk Clay Treat ekcéma
Hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedés ujjak
Hogyan kezeljük erythema nodosum
Tulajdonságai mandula olaj
Kén Cream Felhasználás
Hogyan védekezhet a nap egy napos hely
Hogyan lehet eltávolítani egy Tick a fejbőr
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva