Egészség és a Betegség

Hogyan lehet megállítani faggyú

A faggyú a zsíros anyag , amely által termelt a faggyúmirigyek a bőr. Amikor a faggyúmirigyek stimulálja vagy fokozottan aktívak , ezek kiadása több faggyú a tüsző , ahol a ragadós anyag keverjük össze a baktériumok és az elhalt hámsejteket , hogy okoz akne pattanások . Míg a pattanások leginkább látható , mint a genetikai és hormonális rendellenesség, számos életmódbeli változások is pozitív hatást gyakorol a faggyútermelést , hogy csökkentsék a súlyos akne tünetek. Utasítások
1

Egyél kevesebb zsírt és a cukrot . A magas zsírtartalmú étrend növeli a zsír mennyisége a bőr és a bőr felszínén. A The McDougall hírlevél , szélsőséges zsírfogyasztás mellett kimutatták , hogy jelentősen befolyásolja a faggyútermelést . Elkerülése felesleges zsírt a táplálék növelheti az egészséges vérkeringést a bőr , és tartsa pórusokat világos. Azt is javasolta , hogy tartsa be a természetes , alacsony glikémiás élelmiszerek , hogy megakadályozzák az inzulin túlfeszültség vezethet gyulladás és eltömődött pórusokat.
2

Szerezz több alvás . Kap elég jó minőségű alvás fontos, több okból is. Az elégtelen alvás növeli a stressz hormonok , mint a kortizol a szervezetben. A kortizol emeli a vércukorszintet, növeli a gyulladást és serkenti a faggyúmirigyek a bőr . Mindezek a dolgok hozzájárulnak a pattanások pattanások , így tiszta bőr , győződjön meg róla , hogy elérje a zsák legalább nyolc órát éjszaka .
3

kezelni a stresszt. Hasonlóan elégtelen alvás, menedzselt a stressz szintjét is jelentősen növeli a stressz hormon kortizol, valamint a citokinek , amelyek a gyulladásos vegyületek . A krónikus stressz marad bejelölve valóban nyomja a mellékvesék az idő múlásával , ami esetleg hypothyreosis . Ez az állapot okozhat láncreakciót hormon váladék , hogy serkentik a faggyúmirigyek .
4

hogy kiegészíti . Számos kiegészítők és vitaminok segítenek szabályozni a termelés a faggyú és a bőr világos. Szerint a Natural News , alfa- linolénsav vagy ALA , segít csökkenteni a káros gyulladást a szervezetben , megelőzésére és kiigazítására overstimulation a faggyúmirigyek . D3-vitamin segít szabályozni a gyulladásokat , miközben javítja a bőrsejtek képződését .
5

Próbálja ki a lézeres kezelés korrigálására tervezett zsíros bőrre. A lézeres kezelés megváltoztatja a faggyúmirigyek , hogy azok kevésbé aktív, úgy, hogy csak a termel elég faggyú megtartani a bőr puha és nedves , és nem elég , hogy tömíti el a pórusokat és a bőr jelennek meg zsíros . Átlagosan tart 2-6 kezelés , egymástól 3-4 hét különbséggel , hogy észre jelentős eredményeket . Benjamin Barankin , MD , Toronto bőrgyógyász azt javasolja, lézeres kezelés , mint egy igen hatékony módja annak ellenőrzésére hiperaktív faggyúmirigyek .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megállítani a szemöldökét Piercing elfertőződését
Mi okozza a Hullámok körmök ?
Bikram jóga és Stretch Marks
Hogyan , hogy megnyugtassa viszketés
A Home - Remedy Facial Mask
Miért érdemes egy bőrgyógyász
Home Remedy megszabadulni az ótvar Spots
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva