Shower naponta kétszer , és után gyakorolja . Ez segít megelőzni a verejték , és elmossa a baktérium okoz . Használjon antibakteriális szappannal és szárítsa meg magad rendesen, mielőtt öntettel .
2
izzadásgátlók naponta. Izzadásgátlók blokkolja a verejték csatornák és izzadást húzza be a pórusokba , csökkenti az izzadást áramlás legalább 24 órán keresztül. Izzadásgátlók gyakran az első kezelés orvosok azt javasolják, hogy szenvedők hyperhidrosis , mert ők a legkevésbé invazív és olcsók képest orvosi kezelések .
3
Tartsa távol a fűszeres ételek, mint a chili , fokhagymát és a hagymát . Ezek az ételek ismert, hogy aktiválja a verejtékmirigyek.
4
viseljen bő ruhát. Válassza ki a természetes anyagok , mint a pamut , amely lehetővé teszi a levegő áramlását , és segít elpárolognak a verejték a szervezetből. Kerülje a szorosan testhez simuló ruhák és anyagok, mint a spandex .