Ételeket enni az első jele ajakherpesz

Tudod, az az érzésem, - hogy a bizsergő érzés , és érzékenysége a bőr körül a száját . És még akkor is megpróbálja , hogy utasítsa el azt sem , ha felismeri a tüneteket, nagyon is jól. Ez a bizsergés vagy égő érzés , valamint a duzzanat , vörösség és viszketés , a tünetek mind a fellépő herpesz buborékfólia . Bár nincs gyógymód a herpesz , vannak olyan módon , hogy természetesen minimalizálni a kiterjedése és súlyossága kitörése keresztül eszik egyes élelmiszerek . Okai és tünetei

Ajakherpesz okozza a herpes simplex vírus 1-es típusú . Amint egy személy szerződést a vírus , hogy tartózkodik a testében folyamatosan , lakás a személy idegvégződéseket . Ha adott a megfelelő környezetet , virágzik a kitörő egy fertőzés néven ismert herpesz . Az első kitörés gyakran a tünetek , mint a duzzadt nyirokcsomók , általános rossz közérzet és a száj vagy ajak fekélyek . A további támadások gyakran fordul elő, ha a személy fut le, és kezdődik a bizsergés és viszketés a területen az ajkak körül és orrába . Apró hólyagok jelennek meg. Azt fogja átvágni és sírni. Ezután kéreg alatt , és fokozatosan elhalványulnak .

Ajakherpesz leggyakrabban kitör eredményeként a fizikai vagy mentális stressz . Betegségek is helyet nagy hangsúlyt a test , kiváltva a kezdete a herpesz . A túlzott napozás okozhat herpesz , hogy kitör is. Mivel a herpesz vírus él az idegsejtekben, azt érzékeli változások stressz szintjét , a hőmérséklet és a pH- egyensúlyt, és a felszínre emelkedik végig az idegrostok , ha a feltételek kedvezőek. Ha a felszínen , létrehoz egy új vírus egy replikációs folyamat , így a herpesz buborékfólia .
Enni ételek gazdag Lizin , C-vitamin és B-12

Ha azt tapasztalja, a herpesz kitörés , fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljen eszik a megfelelő típusú élelmiszerek, minimalizálja tart a járvány .

arginin egy fehérje, amely működik, mint egy építőköve az új herpesz vírusok. Lizin , másrészt , egy olyan fehérje , amely már kiderült, hogy alapvető fontosságú a gyógyulás , valamint a megelőzés a herpesz által helyett néhány az arginin a sejtekben , ezáltal ellensúlyozva a replikáció a herpesz vírus. Élelmiszerek, amelyek gazdag lizin a halak , különösen a lazac , a makréla és a tonhal , a húsok , mint a marha , a csirke és a bárány , és tejtermékek , mint a joghurt, sajt , tojás és a tej . Ezek az ételek is tartalmaznak nagy mennyiségű vitamin úgynevezett B-12 , amelyről ismert, hogy hozzon létre egy zord környezet a vírus gyarapodását .

Étrend megrakott friss gyümölcs és zöldség mindig jó dolog , de a egy epizód a herpesz , ez lesz a fontos döntés . Gyümölcsök , például alma, körte , sárgabarack , mangó , papaya és avokádó , és zöldségek , mint a répa , paradicsom, brokkoli , zeller és a burgonya minden high nemcsak lizin , de a C-vitamin is. A C-vitamin elengedhetetlen az egészséges immunrendszer , ami megakadályozza mindkét herpesz valamint sietni mentén a gyógyulási folyamatot. Rostos gyümölcsök és zöldségek is az előnye , hogy olyan módon , hogy pirul ki minden méreganyagok a szervezetben .
Kerüljük a savas ételeket és Élelmiszerek magas arginin

az arginin kimutatták, hogy segítse a növekedést a herpes simplex vírus , és ha hajlamos a herpesz , akkor eldönthetjük, hogy korlátozni bevitel ezen élelmiszerek és teljesen vágja ki a diéta , ha azt tapasztalja kitörése . Foods gazdag arginin közé dió , magvak , csokoládé , kávé és más koffeintartalmú italok , a zselatin , szemek, köztük zab, búza , és a barna rizs , lencse , bab , bogyók , és a citrusfélék , mint a narancs és a mandarin .

a jó egészség , a pH egyensúlyt kell 7,4 körüli , ami enyhén lúgos . A stressz, a betegség és a túl sok nap hatására a szervezet elmozdulni a sav oldala normális. Ez egy jó ötlet, hogy korlátozza eszik túl sok savas élelmiszerek közben herpesz járvány , míg a szervezet azon dolgozik, hogy visszatérjen a normális egyensúlyt. Korlátozza élelmiszerek, mint a citrusfélék vagy bármi ecettel . Sós ételek irritálja a sebek , és el kell kerülni , illetve , ahogy kell, a feldolgozott élelmiszerek , míg a test egy lerobbant állapotban van.
További módjai gyógyítás

Amellett, minimalizálva a stressz a test és eszik sok hal, húsok , gyümölcsök , és zöldségek , van néhány más dolog, amit tehetünk, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot . Alkalmazása jég a herpesz vagy vattával átitatott tej fájdalom és vágja le gyógyulási idő . Ez egy jó ötlet, hogy ezt akkor is, ha elkezdi érezni az árulkodó bizsergés , így felgyorsítható a gyógyulás a kezdetektől fogva . Azt is kiterjed a fájó vazelinnel , ami a sebességet a gyógyulást , valamint védik azt a másodlagos fertőzés . Ne alkalmazza a smink a területet , mivel a vegyi anyagok egyszerűen irritálja a seb . Édesgyökér is megállapították, hogy segítse a gyógyulást - próbálja rágni a ( reál) medvecukor ostor vagy locsolás édesgyökér por fölött a seb .