Egészség és a Betegség
Egészség

Természetes megközelítés a Clear Complexion

Bár nem fenyeget-e a fizikai egészség semmilyen módon , akne okozhat érzelmi zűrzavar . Néha makacs és frusztráló kezelni , előfordulhat, a hagyományos kezelések nem hoztak eredményt. Vannak természetes módszerek , mint például , hogy megváltoztatja a diéta segíthet , de , mint a hagyományos módszerek , lehet, hogy nem működik mindenkinek . Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítők, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat . Utasítások
1

Távolítsuk tejtermékek a diéta. Orvos és a természetes egészségügyi szakértő Mark Hyman jelentések egy darabot a Huffington Post , hogy egy 2009-es felülvizsgálata 6 klinikai vizsgálatok és 21 megfigyeléses vizsgálatok találtak kapcsolatot a gyakorisága és súlyossága a pattanások és a fogyasztás a tehéntej . Úgy tűnik, tejipari ösztönzi a termelés a férfi nemi hormonok, amelyek erősen befolyásolják a pattanások és inzulinszint növelése hasonló módon, mint a magas glikémiás szénhidrátok. Matton 2

Vágjuk vissza a finomított szénhidrátok és a cukrot. Az ilyen típusú ételek okoznak tüskék az inzulin , ami kiváltó fokozott olajkitermelés és más változások a szervezetben okozó pattanások . Egy ausztrál tanulmány, megjelent 2007 júliusában kérdése '' The American Journal of Clinical Nutrition , '' találta, hogy egy gazdag étrend alacsony glikémiás szénhidrát , melyek lassabban emelkedik a vércukorszint , és egyenletesebb kiadások inzulin , csökken a pattanások elváltozások , szemben a gazdag étrend a feldolgozott szénhidrátok . Válassza ki a teljes kiőrlésű gabona több mint finomított gabona és az egész gyümölcs több mint gyümölcsleveket és szárított gyümölcsök . Vágja ki a nyilvánvaló bűnösöket , mint a kekszek , édességek, szóda és más cukorban gazdag elemeket .
3

Egyél élelmiszerek, harc a gyulladást, jelentősen hozzájárul a akne kitörések . Jó választás is az omega- 3 zsírsavakban gazdag ételek, mint például a lazac, dió, kendermag és lenmag, valamint a széles körű gyümölcsök és zöldségek a különböző színeket .
4

Kísérlet az akupunktúra. Tanulmányok közzétett 2008 decemberi számában a kínai folyóirat '' Zhen Ci Yan Jiu '' , és a szeptember 2010 kérdését '' Akupunktúra Medicine , '' úgy találta, hogy az akupunktúrás kezelés csökkentette a gyulladásos léziók acne vulgaris - a leggyakoribb típusú akne - és egy súlyos formája az úgynevezett acne conglobata .
5

Beszélgetés egy képzett egészségügyi szakember a gyógynövények és egyéb táplálék-kiegészítők . A University of Maryland Orvosi Központ jelentések kutatás megállapította, számos anyag hatásos lehet , mint például a cink és az indiai gyógynövény guggul . Aktuális teafaolaj működik hasonló módon, mint a benzoil-peroxid , de irritálhatja a bőrt kevésbé .

Kapcsolódó cikkek
Jelek és tünetek Welks és viszketés
Hogyan Lereped val Keflex
Látens vagy Alvó herpesz
Hogyan veheti meg a tiszta köröm
Mi kúrákkal bőrkiütések ?
A legjobb fajta Sheets ha izzad éjjel
Hogyan Heal Red Skin
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva