Hogyan kezeljük nyaki spondylosis

nyaki spondylosis változás zajlik a nyak területén a gerinc , főleg az idősek , hogy végül is nehézséget okoz a mozgás és fájdalom a nyak és a gerincoszlop . A legtöbb esetben , a hét csigolya a nyak érintettek, valamint az , hogy a lemezeket a csigolyák párna . A feltétel is befolyásolja a vér áramlását az agy és a végtagok alsó , valamint az idegek , ami válhat compressed.Most gyakoribb azoknál az 50 év feletti életkor, a feltétellel, úgy tűnik , hogy befolyásolja a hímek gyakrabban, mint nőknél. Kockázatok megszerzése nyaki spondylosis növekedést azok számára, akik szenvednek ízületi gyulladás vagy akiknél nyaki sérülés az past.Understanding típusú kezelés áll rendelkezésre nyaki spondylosis segít megőrizni a mozgás , csökkenti a fájdalmat és javítja az életminőséget az ilyen sújtott azzal a feltétellel. Utasítások
1

Látogassa meg orvosát vagy családi egészségügyi szolgáltató a diagnózis nyaki spondylosis . Amint ez megtörténik , fokozatosan szakaszok okozhat a növekvő fájdalmat és kellemetlenséget , mielőtt sok ember ütemezése orvos látogatások , vagy X - sugarak , hogy erősítse meg a feltétel . Tájékoztatjuk, hogy a sebészeti kezelés csak néha ajánlott . Az ilyen műtét biztosíték a csontokat a nyak , valamint , hogy csökkentsék mozgás, vagy , hogy távolítsa el a súlyosan sérült lemezt. Bizonyos esetekben a műtét fog nőni a terek állnak rendelkezésre a gerinc csatorna , hogy segítsen csökkenteni nyomást a véredények vagy idegek .
2

kezelésére krónikus nyaki fájdalom okozta nyaki spondylosis akár fájdalomcsillapítók orvosa által felírt vagy OTC ( over-the -counter ) gyógyszerek, mint a paracetamol vagy aszpirin . Gyengéden masszírozza a nyak naponta többször, hogy ösztönözze a vér áramlását, és enyhíti a fájdalmat .
3

Tekerjük a meleg ( olyan meleg, mint tudod elviselni ) törölköző végig a hátán a nyak és a vállak naponta többször . Ha lehetséges , hogy egy forró zuhany vagy fürdő egy-két alkalommal egy nap, és hagyja, hogy a meleg víz áztassa be az izmok a nyak kínál megkönnyebbülés és a kényelem .
4

javítja a testtartást . Tartsa a gyomorban , és behajt a medence mellett , miközben te ülés, állás és járás . Lehetőleg ne megérzés a vállán ülve vagy állva. Is, próbálja alvás nélkül egy párnát . Ezt nehéz megszokni az első, de segít enyhíteni nyomást a hátán a nyak . Ha lehet, vásároljon egy nyaki párna, vagy aludni egy hengerelt törülközőt alatt a nyakát .
5

, beszélje meg orvosával, hogy a nyaki - vontató berendezés jól jönne a haza, hogy segítsen a mentesség zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban okozta nyomás az idegek vagy a csökkent véráramlás . Orvosa tájékoztatni fogja az az eszköz használatának , valamint azt, hogyan kell beállítani , de mindig olvassa el az utasításokat a csomagoláson vagy a berendezés használata előtt .