Egészség és a Betegség

Mi a helyes testtartás ?

Megfelelő testtartás akkor jelentkezik, amikor a test három természetes görbe a nyak, a felső és az alsó hát és nincs fájdalom. Minden ember lehet egy másik gerinc szerkezet, de ha valaki tapasztal fájdalmat , azt sugallja, hogy a rossz testtartás , vagy a strukturális kérdés, amellyel foglalkozni kell . Azonosító

megfelelő testtartás , amikor a koponya egyenletesen halmozott felett középvonala mentén a váll . Volt valaki, aki mellé a falra , és egy képzeletbeli függőleges vonalat kell hívni , hogy a vonal megmutatja a fej egyenesen a tetején a gerinc , a váll fölött a mellkas , mellkas fölött a csípő , a csípő fölött a térd, és a térd fölött a boka.
Features

Megfelelő testtartás akkor jelentkezik, ha nincs fájdalom vagy kellemetlen érzés a gerinc , mint a nyak és deréktáji fájdalom csoszogva vagy más rossz szokások . Helyes testtartás lehetővé teszi a fejet támogatandó kényelmesen a gerinc . A három gerinc görbe , méhnyak ( nyak) , a felső - középső mellkasi és ágyéki ( deréktáji ) fenntarthatóak . Ezek a görbék jár lengéscsillapítók .
Típusok

Szigorúan véve , a megfelelő testtartás azt jelenti, egy magas gerinc a három gerinc görbe ép. Példák a rossz testtartás közé púp , nyilvánvaló púpos. Kyphosis egy másik kifejezés e . Swapback vagy lordosis egy nagyon eltúlzott , ívelt hát alsó részén. Minden ilyen körülmények fájdalmas lehet.
Function

Megfelelő testtartás teszi a gerincvelői folyadék utazási fel és le a gerinc egyenletesen , és a motor impulzusokat a mozgás könnyen közvetített az izmok . Amikor a gerinc egészséges, nincs tömörítés a vertrabrae , amely létrehozza a fájdalmat. Helyes testtartás biztosítja a tüdő teljes mértékben bővíteni és szerződés és a belső szervek normál helyzetben , nem zsúfolt, vagy aszimmetrikus .
Hibás

Van egy tévhit, hogy a ramrod egyenes testtartás helyes. Ennek az ellenkezője igaz : a lapos , egyenes gerinc teremt feszültséget , és a fájdalom a nyak , állkapocs , felső és alsó részén. Egy példa erre egy katonai irányvonal . Azonban még ezek az emberek nem dolgoznak egy katonai állást , védi a természeti görbék a gerinc . Az egészséges gerinc is görbe , van kiterjesztés (magasság ), és lehetővé teszi a könnyű mozgás fájdalom nélkül.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan használjuk a Cane & Crutches
Melyek a kezelések szakadt ínszalagok és térdsérülés ?
Home Jogorvoslat térd duzzanata
Hogyan keressünk egy jó gerinc doktor
Scheuermann Kyphosis Beállítások
Hogyan használjuk gyakorlat kezelése Gerincferdülés
Hogyan értékelje Gerincferdülés Curves
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva