Hogyan lehet javítani a degeneratív discus betegség

degeneráció a porckorong gyakran nevezik degeneratív discus betegség ( DDD) , bár ez valójában egy állapot és nem betegség . DDD jellemzően az eredménye a normális öregedés és általában nem igényel kezelést. Azonban néhány szenvedők DDD lesz szüksége mentességet a krónikus fájdalmat. Íme néhány , hogyan lehet javítani degeneratív discus betegség. Ez az, amire szüksége van
TENS készülék
ultrahang készülék

Show More utasítások
1

Végezze el a rendszeres testmozgás . Az aktív testmozgás szinte mindig az egyetlen módja annak , hogy valóban gyógyítani DDD hosszú távon . A hatékony testmozgást, a kezelés DDD ötvözni kell a nyújtás , kíméletes aerobic és megerősítése gyakorlatok.
2

elveszíti a túlsúly . További súlya növeli a stresszt a szalagok és az izmok a gerinc , főleg a hát alsó részén. Ez növelheti a gyakoriságát és súlyosságát a fájdalmas epizód miatt a DDD. Egy ésszerű fogyás tervet kell kombinálni a diéta, amely csökkenti a kalóriabevitelt, a rendszeres testmozgást .
3

alávetni fizikoterápia . Terápiás masszázs enyhíti a fájdalmat DDD növelésével a mozgás , javítja a véráramlást és csökkenti az izmok merevségét . További formái fizikoterápia közé viselkedésterápia , forró csomagok és az akupunktúra.
4

fizikai eszközök kezelésére DDD . A bőrön elektromos ideg stimuláció ( TENS) egység elektromosan ingerli az idegeket a hát alsó részén , hogy felülbírálja a fájdalom jeleit . Ultrahang készülékek helyreállítani a vér -és tápanyag áramlását az érintett területet felmelegedés azt hangenergia .
5

szed a fájdalom miatt a DDD . Tipikus gyógyszer a fájdalom DDD lehetnek nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ) , az acetaminofen , izomlazítók , orális szteroidokat és narkotikumok . Orvosa mérlegelni fogja a konkrét egészségügyi feltételek, valamint az érvek és ellenérvek az egyes gyógyszer felírásakor fájdalomcsillapítót az Ön számára.