Domború okai Lemezek

Egy domború lemez , más néven egy megrepedt vagy porckorongsérv, egy fájdalmas állapot, amelyben a külső része a lemez , az úgynevezett kapszula, elválik a sejtmagba , a belső rész a lemez . Ez okozza , hogy a sejtmag dudor ki , nyomja ellen az idegek vagy a gerincvelő. Ennek eredménye a fájdalom, zsibbadás és izomgyengeség . A domború lemezen a különböző okok , amelyek két fő kategóriába : degeneráció és a trauma . Porckorong degeneráció

lemez degeneráció gyakran része a normális öregedési folyamat . Mivel a szervezet éves, a lemez veszít a vizet . Ez csökkenti a rugalmasság , ami a sérülések valószínűségét. A lemez indul sorvadó természetesen 30 éves kor után , szerint Cedars -Sinai kórházban, Los Angeles , ezért domború lemezek a leggyakoribb évesek 35-45 . Néha , porckorong degeneráció által okozott egyéb feltételek , mint például ízületi gyulladás , a csontritkulás vagy autoimmun betegség .
Ismétlődő megerőltetés okozta sérülések

ismétlődő megerőltetés sérülés sérülést okozott a hosszú távú stressz fel a szervezetben egy ismétlődő mozgás vagy tevékenység . Valaki egy munkát igénylő állandó hajlítsa vagy csavarja , mint például értékesítési munkatársa a kiskereskedelmi, a magasabb kialakulásának kockázata a domború lemez . Ismétlődő stressz sérülések hatására mikroszkopikus trauma a lemezre . Végül , a traumát épül fel , gyengítve a lemezt , ami a törés . A sportolók és az emberek, akik a munkaerő -intenzív feladatok általában kiderül, hogy lemezre probléma emiatt .
Major Trauma

jelentős fizikai trauma , mint például a esés vagy autóbaleset , kényszerítheti a lemezt a dudor . A hirtelen nyomásnövekedés révén összenyomja a sejtmagban a kapszulát. Ezek az akut sérülések nagyobb valószínűséggel okoznak tüneteket , mert a sérv azonnali és mivel az erő a trauma valószínűbbé teszi, hogy a mag a sajtó ellen, környező részeit a gerinc.
Megelőzhető okok

testtartás is hajlamosít , hogy valaki lemezt problémákat. Rossz testtartás teszi abnormális mennyiségű nyomás a háton, ami a lemezt , hogy degenerált gyorsabban. Ugyanez igaz a túlsúly , különösen, ha ez a has lokalizálódik . Helytelen emelési technikák szintén hozzájárulnak a fokozott kockázatot , különösen azok számára, akik gyakran emeljen nehéz tárgyakat. Gyakorló megfelelő testtartás , amikor ülő és álló , fenntartása az ideális testsúly és a megfelelő formában , amikor felemeli nagymértékben csökkentheti a személy kialakulásának esélyét a domború lemez .