Egészség és a Betegség
Egészség

Megfelelő Diéta rheumatoid arthritis

Az Arthritis Alapítvány, a megfelelő étrend fontos azok számára, akik a rheumatoid arthritis. Az egyik legfontosabb tényező , hogy az emberek érintettek ebben a betegségben kell fenntartani az ideális súlyát. Eating

kell törekedni egyensúlyt a diéta és egyél sok zöldséget, gyümölcsöt , és a szemek. Az is fontos, hogy csak mérsékelt mennyiségű cukrot és sót. Ugyanakkor , korlátozza a fogyasztást a zsír és a koleszterin . Étkezés élelmiszerek magas rost fontos , és segít megelőzni vagy minimálisra fájdalom néhány rheumatoid arthritis. Ennek egyik oka, mert a rost egy személy tölti fel, és kevesebb kalóriát. Ez tartja a személy a túlevés és gyarapodik. Fiber is nagy a belső szerveket. Ez felveszi a gyulladásos méreganyagok és a hormonok, amelyek súlyosbíthatják az ízületi gyulladás , majd végrehajtaná azokat a rendszer. Ételek , amelyek magas omega -3 csökkenti a rheumatoid arthritis fájdalom. Meg kell próbálnunk egyre legalább két teáskanál naponta egy egészséges adag . Ha nem eszik elegendő ételt ezekkel omega -3 zsírsavak , majd megpróbálja figyelembe ezeket a kiegészítő formában. Valójában , figyelembe multivitamin /ásványi anyag biztosítása kapok egy napi szükséglet a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat általában ajánlott. Mielőtt azonban megváltoztatja a diéta valamilyen drasztikus módon , hogy mindig a legjobb , hogy forduljon orvoshoz .
Ivás

Sok vizet kell inni . Hidratálás fontos tényező abban, hogy megakadályozza az ízületi gyulladás . Tartja az ízületek nedves , így a mozgást simán. Az ajánlott víz mennyisége 72-96 uncia minden nap. A beteg rheumatoid arthritis , de akkor korlátozza a bevitt alkohol .
Ételallergia

szerint Arthritis Today Az Arthritis Alapítvány, a tanulmány a kutatók a University of Oslo, Norvégia megmutatták ott lehet összefüggés bizonyos ételek és azt, hogyan befolyásolja arthritisben szenvedő betegeken . Ez a tanulmány arra használták, hogy az élelmiszer- ellenanyagok tesztelésére a beteg bél helyett a vérben. Annak ellenére, hogy ez a tanulmány az előzetes szakaszban , ajánlott , addig , hogy a napi élelmiszer- napló , hogy mely élelmiszerek allergia előfordulhat. Ha úgy érzi, megtalálta az adott élelmiszer , ami miatt az ízületek , hogy még merevebb , majd próbálja kiküszöbölve ezt az ételt a diéta .

Kapcsolódó cikkek
Gyakorlat a juvenilis rheumatoid arthritis
Melyek a kezelések reumás betegségek ?
Jogorvoslat Reuma és arthritis
Az arany kezelések rheumatoid arthritis
Kritériumai diagnosztizálása rheumatoid arthritis
Körülbelül Prednisone és rheumatoid arthritis
Otthoni gyógymód az RA
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva