Melyek a természetes gyógymódok a nyugtalan láb szindróma ?

Nyugtalan láb szindróma - más néven Kborn -szindróma - okoz görcsöket , egy érzés, mint egy szükséges mozgatni lábait , ugrásokat , zsibbadás , a csap -és tű írja érzés, hogy valami mozog a láb , és a láb verte . Általában ezek a kellemetlen érzéseket tapasztaltak mélyen a borjú , de sokan is beszámolnak, kellemetlen érzés a kar , a törzs és a nemi szervek . Az orvosok nem tudják az okát ennek a feltételnek , de hiszem, hogy lehet kapcsolatban a problémát az agyban vagy a gerincvelőben . Számos természetes gyógymódok enyhíthetik a tüneteket. Jótékony Herbal kezelések

ajánlott adagokat gyógynövények és gyógyszerészeti hatóanyagok egyaránt határozzák meg az egyik legfontosabb farmakológiai , terápiás tartományban. Terápiás tartományban a legkisebb dózis, amely termel minden gyógyszer hatása , hogy a legnagyobb dózist biztonságos fogyasztásra . Gyógynövények általában nem toxikus , és a túladagolás vagy súlyos mellékhatásokat nem valószínű. Azonban ragaszkodik a javasolt mennyiségben lépése óta több mint irányított nem valószínű, hogy további előnye, és azt eredményezheti, negatív mellékhatásokat.

Kaliforniai mák, cordyalis megakadályozza izomgörcsök, enyhíti a fájdalmat és az alvást . Vegyük például irányított a címkén. Kava ellazítja az izmokat és megnyugtatja a központi idegrendszert . Vegyünk 60-120 mg naponta. Passion Flower tea ellazítja az izmokat és serkenti álmosság . Vegyünk egy csésze két-három órával lefekvés előtt . Rooibos tea enyhíti a görcsöket , és nyugtató hatással van az idegrendszerre . Ugyancsak előnyös az általános fájdalom. Vegyük például irányított a címkén. Valerian megnyugtatja az izmokat , és csökkenti a szükséges időt , hogy elaludt . Vegyünk 50-100 mg naponta egy órával lefekvés előtt .
Egyéb javaslatok

A kombinált kalcium /magnézium-kiegészítő segít megnyugtatni az idegeket . Ez a leghatékonyabb, ha lefekvés előtt. Vegyük irányítani a label.Avoid koffein minden forms.Do nem dohányzik , mert korlátozza a vér áramlását a legs.Iron kiegészítők enyhítheti a betegség, de a vizsgálatot elvégezni a vas szintje , mielőtt ezt treatment.Stress is súlyosbíthatja az állapotát .