Otthon Jogorvoslat nyugtalan láb szindróma

nyugtalan láb szindróma ( RLS) olyan kóros állapot , ami miatt fájdalmas lábak. A láb fájdalom általában nő , amikor egy személy pihen , vagy éjszaka. A fájdalom a láb néha okozhat álmatlanságot a sok ember. Van egy csomó hazai jogorvoslati kipróbálhatja , hogy enyhíti a fájdalmat az RLS . Néhány egyszerű Főoldal Kezelések

szerint a nyugtalan láb szindróma Association , ez az állapot okozza , hogy nem elég, B6-vitamin és a vas. Próbálja meg a magnézium és a kálium segít ezen a problémán. Ön is szeretne inni egy üveg Gatorade , mielőtt elmész bed.Some emberek ennek a feltételnek , hogy vásárolt egy kis mini- trambulin amelyet ugrik naponta körülbelül 10 percig . Azt találtuk, hogy ez enyhíti azok egyes symptoms.Try tonik ivás vizet. A kinin , amely megtalálható a tonik kimutatták, hogy enyhíteni néhány tüneteit nyugtalan láb syndrome.Take egy aszpirint , és előfordulhat, hogy ez megnyugtatja a nyugtalan láb , általában egy hour.Place a szappant a takaró alatt , a lábát az ágy. Vannak, akik megesküdtek , hogy ez a módszer működik them.Try felkelni és a gyaloglás . Ez lehet nyugodt a lábát ahhoz , hogy a sleep.Cut ki a fogyasztása koffein , hátha ez segít a condition.Try vesz egy meleg fürdő lefekvés előtt , mert ez lehet, hogy nyugtató hatása van. Tudod is megpróbál stretching lábad , mielőtt elmész sleep.If úgy találja, hogy ezen módszerek egyike sem dolgozik , akkor szeretné, hogy keresse fel orvosát , és kell helyezni néhány vényköteles gyógyszerek, amelyek segítenek a fájdalom . Mint mindig , azonnal menjen orvosához, ha a tünetek rosszabbodnak .