gyakorlat a CPAP készüléket közben ébren , miközben egy könyvet olvas , tévénézés vagy újabb más zavaró tevékenységet. Sok beteg nehezen alkalmazkodik a használata egy CPAP , különösen az első két hétben . A betegek kevesebb szorongás a nap folyamán , így ez egy jó ideje, hogy gyakorolni , és a zavaró segít a beteg fokozatosan alkalmazkodni a gép .
2
Kezdje a CPAP készüléket 30 perc egy óra mielőtt próbál elaludni . Engage egy alacsony intenzitású , zavaró tevékenység, mint például egy korábban használt a nap folyamán. Hagyjunk időt , hogy megszokja , hogy miután a gépet , mielőtt elaludni vele, hogy csökkentsék a szorongás és a pánik.
3
Növelje a "földi " időt a CPAP készüléket. A "földi " beállítás okozza a CPAP kezdeni alacsonyabb nyomáson át , és növeli a kívánt ideig , kezdve 5-45 percig. Ez lehetővé teszi a beteg fokozatosan alkalmazkodni a gép , hogy az átmenet az előírt nyomás könnyebb. A beteg, aki szenved a pánik , miközben a gép kell állítani a CPAP készülék a legmagasabb "földi " idő .
4
Kérje meg orvosát, hogy átmenetileg csökkenti a nyomást , és lassan növelje az alatt körülbelül két hét. Betegeknél, akiknél a durva idő beállítása után használja a gépet két hétig olyan , előnyös lehet ez az ideiglenes csökkentését és fokozatos növelése . A beteg továbbra is használhatja a "földi " beállítást ezen keresztül fázisba is.
5
Kérje az orvos által előírt recept altatót vagy szorongás elleni gyógyszert . Betegeknél, akiknél súlyos pánik epizód , miközben a gép átmenetileg részesülhetnek ezek a gyógyszerek . Miután a megfelelő beállítás a beteg abba a használatukkal tanácsolta az orvos.