Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan enyhíti Puffadás időszak alatt

A puffadás , a ingerlékenység és a hátfájás a menstruáció is próbál . Akkor enyhíti a puffadás a következő időszak néhány egyszerű lépésben , és akkor is segít enyhíteni a fájdalmat, hogy bedevils te minden hónapban. Utasítások
1

Take aloe vera tablettát. Ezek megtalálhatók a legtöbb bioboltokban , és segít a szervezet technológiai víz gyorsabban időszak során .
2

Kerülje a só és a nátrium , mivel ezek a szervezet víz visszatartása . Használjon más aromaanyagok vértezze fel az ételt. Olvassa el a címkéket előre csomagolt élelmiszerek , hogy ha ezek a "rejtett" nátrium .
3

Get sok vitamin és B6 . Ezek az enyhe diuretikumok segítik a feldolgozást a víz és a szerzés ki a rendszer , hogy enyhíti a puffadást .
4

vigyázz, mit eszel . Maradj távol a csokoládé , a koffein és a finomított cukor . A rossz táplálkozás növeli a vízvisszatartást . Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget , hogy enyhíti a puffadást .
5

Sweat , hogy megszabaduljon a felesleges vizet , de továbbra is inni vizet , amíg működött.
6

Drink kamilla tea . A gyógynövények megnyugtatja néhány a fájdalom okozta a határidő , és az enyhe vízhajtó hatása enyhíti a puffadást .

Kapcsolódó cikkek
Gyógyszerek , amely gátolja a menstruációs vérzést
Hogyan , hogy megnyugtassa menstural görcsök (Easy Way )
Első jelei női kora
Hogyan , hogy hagyja abba Noretiszteron
Klasszikus menopauza tüneteit
Nem Hormonális Menstruációs Cramp Relief
Jogorvoslat PMS Mood Hinták
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva